住まい・暮らし Feed

2017年10月12日 (木)

マインドフルネスの至福

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 一番、簡単なのは座右の銘、モットーというのもあります。具体的にありがちなのは和ですね。哲学的な支柱として「和をもって貴しとなす」……憲法という説もある。本当にそう思うのか? どうしていいか分からない時の原則なのだが……
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 実は処世術というとがっかりされる。処世術は相手が仲間内の場合はそれで通用するが、外部の人が多く交じると難しくなる。まあまあ、今日のところは……というと場の空気でまとめ、採決はしないで決める。
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 エイリアンが一人で徹底抗戦、白黒をつける論議にもって行くと、多数派になる場合もある。エイリアンは弱者のひとり狙って、口で攻撃する。多数の者も口撃の巧みに恐れかなわないト、一人ずつエイリアンの手下になる。
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 つまり多数派も最初から多数ではなく、理由があって多数派が形成される。理由は合理的、正しいとは限らない。最初は正しかったが、時間に古び劣化したかもしれない。その時々の合理性や正しさを見つける。普通凡庸ではできず時間もかかる。
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 そして多数派は形成され類型を学び、やがて保守性を身に着けていく。和をもって貴しとなすとは争ってはならない、いう意味です。争いは時間のムダ、労力のムダ、心労のムダ……確かに間違いではないのだが。
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 同じ頃に中国から入れたの知恵に孔子孟子の思想がある。老荘の扱いはやがて軽くなり次第にぞんざいになった。思想には盲点がある盲点を突かれると弱い。孔孟は書いたように対人間の教え、社交術であって一番、基本的な思想ではない。
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「然」は自然の然です。則天去私は漱石の愛した座右の銘だが、社交ではなく根本的な自然な生き方、然はないだろうか? そういう意味になる。漱石は英語の前に漢語を学んでいたが、漢語には孔孟に混じって老荘があった……らしい。
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 いわゆる日本的なモノとは多分に中国的なモノでもあります。セカセカしないでゆったりと構える……と言います。座禅とか散歩とか寺院参りとかは、スタイルやファッションと違う、もう少し現実的な意味があるのでは?
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 話は結局、ジジイ臭くなって来た。これだから年寄りはダメ……ダメとは言うな。ニューヨーカーが「マインドフルネス」を特集して入門講座での効果を報告している。事前と事後を測定するに。ホルモンの分泌がよくなり脳内に変化が生じた。
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 ゾーイ・シュランガー記者による「マインドフルネスの至福」は信ずべきか信じざるべきか。それにしても効く哲学があり、効かない座右の銘がある。何となく脳科学者の中野信子さんが言いそうな内容です。 

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2017年9月28日 (木)

脳内麻薬と幸福ホルモン

Nakano

 気付き分かる。あるいは対応行動を取る。それがどうしてもワンテンポ遅れる。つまり判らない人はいます。間抜けにも終わった後で、今あったことを言葉に直して上げないと理解できないのです、そういう人はいる。

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 場面が終っていても前の気持ちを引きずり、次の場面でも屈託のある姿勢ですから、姿勢自体が違う。マイナス表現になるがイジけます。つまり一つ先の場面までも気持ちを引きずる。それは身障者にも少なくないです。

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 悪いとまで思いませんが、ちょっとヤボでしょうかねえ。性差、個人差はある。リセットが起こらない。終わった事は何もなかったに等しい。ニヒルになるのではなく、これからを大事に思う分、過去に淡白になる。前向きと言います。

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 何を書こうとしているか? こういった受け止めについては個人差があって男女差もあります。脳学者の中野信子さんが面白い発言を行っている。男より女性の方が嫉妬深い……という事は自分の認識の間違いで自身を傷つけている。

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 もう少し説明しないといけません。独身時代は男の方が嫉妬深いんです。元々は女性の嫉妬心はセーブされている。賭けやゲームやスポーツに熱中するのは、まずは男ですから、負けると悔しい、ここに異論はないでしょう。

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 女性が恋愛し、家庭に入ってダンナ子供を抱えると、その性差は逆転します。女性は自分の家庭やその維持に男以上に関心で、競争意識むき出しにします。女性は家庭の心地よさが大きな快楽源になる、それが原因と思われます。

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 中野説によると家庭から、幸福源から脳内麻薬が分泌される。脳はさらなる麻薬を求めて家庭をさまよう……部屋に掃除機をかけ浴槽、風呂桶を洗う。たいていの男は掃除機を毎日かける意味が分からない。一日置きでは何で悪いか?

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 週1で何が悪いか……男も脳内麻薬の中毒者である事には大差ない。ただ昨夜、巨人が負けた。巨人が勝たないと脳内麻薬が分泌しない。むろん掃除機にも浴槽を磨くことにも関心がない。家庭には晩飯の前のビールと、巨人戦があればいい。

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 女性はせっせと掃除機をかけ浴槽を洗うと、独身時代よりホルモンの分泌がよくなる。ホルモンの分泌がよくなると脳内麻薬の分泌もよくなる。一日に2回、掃除機かけたらもっと幸福になれるかも……何でこの人、家事に協力がないんだろ。そういう目で夫を見る。

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 毎晩、TVばっか見てビールばっか飲んで……それでも自分の幸福というか、脳内麻薬の分泌は、ダンナが浮気しない限りは維持されます。安定した家庭は女性に幸福を保証しホルモンの分泌をよくし、麻薬の分泌もよくしている。

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 ここで浮気とは、給料の減額、家庭維持金の減額を意味します。ダイソンの掃除機が壊れたら修理できない、代替え機だって買えないかも知れない……そうするとメラメラと嫉妬の炎が燃え上がる訳で、既婚後に愛情とは別に、女性は嫉妬深くなる。

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 恋愛感情そのモノはおよそ3年しか続かず、人間には一夫一婦制は合わない。向いてない制度を定着させたキリスト教の野暮だった。仏教とイスラム教がだらしなかった。いや日本では神道もつまらなかった。

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 私がいってるんではなく中野信子さんが言われています。男に家庭は必ずしも必要なく、つまり飲み屋のTVでも巨人戦は見られるからです。いって置きますが私個人はゲーマーではありません。ゲームで脳内麻薬は出ない。

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 いわゆる水泳中毒でプールに行く人です……コーヒー党でビールも飲みません。従ってここでは感情表現はありません。気付き分かり、幸福になりたければ対応行動を取ります。つまり夕食後はプールでしょう。

2017年9月26日 (火)

選挙予測

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 理由は子供の頃から成長してない。二言目には命がけを言う。つまり死を美化してるから根拠がない事もいえる。そういう事でしょう? 週刊ポスト9月29日号は自民圧勝を予想し、選挙民よ怒れと書きます。(文面の引用 下)

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 同調圧力とは均一化、同質化を価値にします。異質なものをイジメ、妬んで排除する。社会が幼い所で顕著です。どこかの国ではますます先進国ランクを下げ、国は借金と共に沈んで行きます……悲しい。
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 なぜなら税金のほとんどを、潰れていく大企業の延命に使い、将来には向けない。「未来への投資」のスローガンを見ました。これって「ごめんね」の反語です。その意味でスローガンは言えているのに今選挙では落選が決まってる。
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 落ちるのは誰だかは書きませんが熊本1区は松野頼久さんが通る予定です。始まってもない選挙の当確を書くんだから、どうかと思う。思いますが前回、都議選ではそこそこ内容を言い当てた週刊現代、10月7日号では来る衆議院選の予測を出します。(冒頭の引用 上)
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 こういった記事の尻馬に乗って、いや乗り切れないで書いている私です。バカですねぇ……森加両学園の問題に決着がつけられず「たいした事ではない」と言った政治家は何人かいた。自分でいうことではなく、それを選挙で決まる。
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 今選挙は大義なき選挙とも言われる。端的にいえば山尾さんの不倫疑惑が大儀かも知れない。むろん不倫は良くはないが、犯罪ではなく道徳的な事にすぎない……でも山尾さん切れ者で首相にダメージを与えた。その報復性が強い。
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 このイメージを広げ自民が民進を叩く所にまで拡大したい。自民のイメージは都議選の時ほど悪くないが良くもなっていない。マスコミを利用し印象を変えようとの試みを感じる……反省はなく今後に何が出て来るか分からない。
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 北鮮から難民が出そうな感じが強まってますが、これを銃殺の準備と言った政治家もありました。あの人、ヒットラー崇拝ですか? 私も韓国人は特別好きではありませんが、米ミサイルから逃げて来られる人を銃殺は出来ません。
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  持ちもしませんし、隊員やお巡りさんからピストル借りて撃たれます? いえ借りられたらの例えです。借りられないのは分っています。それこそ同調圧力で「撃てない奴は非国民だ」とか、そういう感覚です。
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 親の話じゃ昭和20年には竹やりで案山子を突いたと聞いてます。それとも、隊員やお巡りさんは、とても貸してくれませんから、やっぱり竹やりいうことに成るのでしょうか? 博多は海の中道に市民集合して訓練、予行演習とか。
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 いやあ、熊本市民も竹切って天草まで行くんですか? 熊本市から天草の西端までクルマで3時間もかかります。私のような身障者も徒歩で行く……竹やりで突ける足じゃないんですが……行かない奴は非国民。
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 そういうの国を守る気概になるのか。二言目には命がけになれ、死を美化してるから、根拠のない無茶苦茶がいえるんです。

2017年9月24日 (日)

ガンは身近な病い

Photo 元気塾で済生会熊本病院、高森啓史医師の「消化器がんは身近な病い」を聞きます。高森医師にはこの他〇通常型膵癌おける性差による治療反応性の比較 〇膵頭十二指腸切除術前胆道ドレナージに伴う胆道感染の細菌学的評価 〇膵癌に治癒は望めるか? —5年生存者からの検討—……といった講演があるという。
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 消化器がんというと食道から直腸に至る経路かと思ったら、乳がん、前立腺がんまで含むようです。私は50代で、20年前1998年に胆のうポリープが出来、胆のうごと取られました。面談や説明でガンの名称は出なかった。大げさに考える必要はなくなっている。
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 腸などでは小さなポリープは、内視鏡検査段階で取ってしまうのも傾向です。開腹手術の前に腹腔鏡手術で行われ、4.5か所穴を開けて軽い手術で済ます。(私の場合も開腹を覚悟していたら拍子抜けで)更に傾向は拡大鏡にかけてのロボット手術がある。
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 前立腺など、細かい部分をダビンチの名称機で行なわれる。ロボットとはいうが、むろん操作は医師、腹腔鏡手術が直線移動なのに対して、曲線移動が行える点に特徴……今や開腹手術は最後の方法になる。
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 最後の質問で出てくるが、患者の中にはそれでも切りたくない人がある。あまり前段階での手術はしたくない人いうべきか? 私のようにポリープ段階で取る必要があるのかを怪しむ? 私のは5ミリのが7ミリに大きくなったので取った。
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 ネット検索すると1センチ以上を切るとあり……実は胆のうは取ると副作用がある。あまり高齢の場合も手術事態が圧力になり、開腹すべきかすべきでないかで論が判れる……場合もある。「自分は切ったが……」と70才の方が質問に立たれた。
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 発症前にガンになる可能性を知り、発症予定部を取ってしまう。女優のアンジェリーナ・ジェリさんが血液検査で乳腺ガンの可能性を知り、お母さんが56才で亡くなった事情もある。複数の医師との相談の上、ガンの出ていない乳腺を切除しまった。2013年。
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 ジェリさんはこの方法に確信的で、2年後、これも複数の医師に相談し卵巣も摘出した。この時のガン出現率は87%だったという……可能性が高ければガンが出る前に切り取ってしまう。そういった方向での医療は「日本では行われないのか?」私、hataが質問します。
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 血液の一滴で、ガンの可能性は計れる、その時代はすでに来ている。それはドラッグイレブン等が数年前に広告を入れた事がある。価格は5000円前後だったが、売れなかった。針で指をついて血を出すのに抵抗がある……との声もあった。
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 もう一方で、人間ドッグは10万円前後、検査項目が多くて女性の方が高い。あと女性の質問があった。済生会病院で毎年検査したのに2カ月後の発症が見逃された。つまり人間ドッグの意味がなかったとの指摘で、更にいうと小林麻央さんケースに似ている。
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 細かい点は聞き取れないが女性の質問はネバっこく「ドッグの価値がない」あるいは見つけて欲しかった事を強調された。ガンは早くに見つけ、素早い判断で対処しなければならない。だが見つからないケース、切りたくないケース、判断できないケースも今なお少なくない。
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 高齢の場合は長生き自体が苦痛になるからだ……本人の要望と家族の希望が食い違うケースもあるだろう。前立腺肥大は尿の出で本人が一番判る。無論まだガンではない。早く切った方が前出したように軽く済むが、痛いという評判が広がった。
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 特別、痛いんですか? ある内科医に聞くと「友人が切ったが、痛いとは言ってなかった」どうも怖いので痛いという評判に変わったらしい。つまり男でも痛いのは怖い。そういう人は結構ある。その辺の受け止めは個人によってかなり分れる。
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 検査しなくても両親の亡くなり方は分かるでしょう? 分からなければ検査すればいい。ドラッグイレブンに問い合わせればいい。指に針を刺すのが怖ければ無理にしなくてもいい。むろん人間ドッグまで待ち超すのもいい。
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 やろうと思えば何でも出来る……長寿が怖いので安楽死の予約という人もある。何をしてもしなくても日本人の平均寿命は80才から86才を超え、なお毎年伸びる傾向にあります……全体においては贅沢と言えば贅沢な状況です。

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●「熊本元気塾」第5回は「伊藤若冲と江戸時代の画家」10月12日pm6、金子岳史 熊本県立美術館 主任学芸員を迎えて。講演問い合わせは流通団地内、情報会館にて。096-377-2091

2017年9月21日 (木)

相談2 泳げなくなった

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 男性同年輩70才、水泳仲間にプールで呼び止められます。健常者で、軽い受け答えだけしてると話が終わらない……地震を挟んで2年ほどプールに来なかったら1000mが200m、つまり極端に泳げなくなった……どうしたらいいかと、まあご相談2件目です。
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 私は地震前に3キロ泳いでいた。相談氏はそれに驚愕されたらしい……健常者からの指摘は数件ある。その感想には単に「スゴい」から「障害者で健常者の倍も泳ぎやがって」の嫉妬ニュアンスの方まで多様です。
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 私も地震のせいと年のせいで、最悪時は500mまで落ち……出来るだけサボらない方がいい。毎回伸ばすと、水泳距離は伸びる。当たり前だが年齢限界はある。健常者にはご指導申し上げるとか……率直な反応は出来ない。
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 テニスの伊達公子選手も再度引退された。プロの選手、ただの選手、アマのマニア、むろん健常者の、ただの高齢者、そしてリハの身障者……つながりはあるが同じにはいかない。それぞれに限界があり、限界内容にも違いがある。
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 私としては提言はためらわれる。自分でやってみるしかない。水泳距離は50mから300m、毎回増やす。不調もあれば節もあり一概に言えない。(私自身は現在2キロに復帰)将来、この先のことは分からない。
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 節に当たって伸びない場合も、年齢的な不調もありえます。毎日が好きな方があります。高齢になると毎日は辛いんじゃないか? 頑張って結果かが出るかは個人差がある。「超回復効果」といって2日置きでも、3日置きでも人によっては、あるいは、むしろその方が伸びる場合も。
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 年齢と男女で違います。個人差がある。私の場合は1日置き、つまり無理が効く人と効かない人がある。それから電気関係とかマッサージ関係とか、治療器がいい方もある。つまり治療機で無理を効かすわけです……さらに無理を効かすために痛み止めを使う。
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 錠剤ロキソニンは、夜間のオシッコ止め、私の場合は内科から出ている。重ねて出すと具合が悪いそうです。夜間痛みだすのは我慢するが、悪い夢を見る。筋トレと水泳、無理するべきか? いっそ止めるべきか? 医師はお任せしますトいう。
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 つまり手の打ちようがない……後期高齢はもはや手遅れです。リハビリは効かないとの説も、重度身障者から長く言われた話で、それが数年で引っくり返りつつある。常識的に見えただけで根拠がなかった。
(超回復、クエン酸の根拠は雑誌「ターザン」による)

2017年9月20日 (水)

相談1 尻もちをついた

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 体調不良の相談を受けます。体調は私も同じようなモンですが、この際、2件並べて記録して置きたい。1件目は70代前半の女性の場合、相談後に要点をまとめたハガキを上げましたので、そのハガキからの引用。
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 階段でつまずき尻もちついたという。腰から片足にかけて打ち、1カ月の入院があった。退院後に打った側と反対の足がしびれる……いうのが主な相談内容です。私の提案は、病院を変えませんか?
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 熊本市には3院、整形専門の大病院がありまして……え? ○○病院で治療中ですか? 大きな病院だったら担当と違う医師の診察を受けて下さい。「何々先生を受けてはいますが、どうも違うような気がして……」とか何とかで、普通それで診察してくれます。
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 それでも同じ診断だったら、病院を変わる必要があります……事情があって、私も同じ病院内で3人の医師に、それぞれ診断されました。病名対処が全部、違う。笑いますよねえ。最後は院長診断でして、もっと大きな病院に回されました。
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 私を回した病院はある意味で立派な病院で、最初の医師の顔を立て、最初の診断を変えない……そういう場合も考えられます。片側を打っても体はつながっているので、反対側に症状が出る。そういう場合もあります。症状が出てから時間が経っています。対処は急いで下さい。
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 私の最近の診断は、片膝の軟骨がすり減っている。つまり腰の障害をかばう形で無理が出ている。片側の肩も肘も手首も……そこもここも、どこも全身がガタついている。これは健常者でも似たようなモノです。
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 私の場合、整形病院に行くとロキソニン湿布薬と痛み止めが処方されます。70前後では、概ねそうです。先の女性とまた会いました。病院には行かれなかったとの話……プールを毎日に増やし、それから電気治療器を使うそうです。
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 湿布薬がいいんなら低周波治療器等、実際はいろいろあるが……でも良いはずです。私はもっぱらエレパルス、価格は5000円前後で安物でも使い回せる。70万円のマッサージチェアを買う人もあるが、スポーツをしない人がお好きみたいです。
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 女性も「あれは飽きる」との意見です。低周波治療器だけマッサージチェアだけでは、よくならないのか? それは知りません。この項、次回はスポーツとの関係を書きます。

2017年9月19日 (火)

眼鏡レンズの進化

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 老眼です。あまりに長時間、つまり多くの事も出来ない。だが出来るだけを増やしたい。どのみち限定された視界を得るに違いなく……期待し過ぎないのも大事で、若い時のようには行きません。
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 時代ですねえ。こんな老眼鏡のチラシが入ってます。むろん普通の老眼鏡ではなく「中、近距離用」の2重焦点を勧める。という事は「中、遠距離用」の2本目の2重焦点レンズを暗に勧める訳です。
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 このチラシの提案、確かに新しい。その文面は「遠近両用は、室内では、疲れる」との3句に分ける。遠距離用では近距離はむろん中距離も見づらくなる。目の衰えは疲れになって自覚される……メガネが悪いんですト。
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 近距離と同じく中距離も見づらい。それに老化、目の衰えもある。これが新2重焦点の使い分けでカバー出来る。見えないではなく長時間を使っても見づらくない、疲れ憎いと言える。いえ間違いではなく、その辺の表現にミソがあります。
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 価格は特価1万3千円……昔は2重焦点のメガネって3万とかの時代があり、それが2万になって1万5千になった。いや1万3千円の中近距離を作るという事は、中遠距離も、もう1本作りたい。やはり2万6千円する理屈です。
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 商売上手! 安くなったメガネもレンズ単価や必要数を倍にすれば……安くはならない。まあ疲れ憎ければ、それも仕方がないでしょう……えっメガネ作りに行くか? 私はコンタクト派ですから度数を自在に変えます。
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 パソコンや読書日はレンズ度数を下げて近距離中心、買い物やジムに行く日は度数を上げて遠距離中心と視界を意識コントロールします。メガネの場合とは違いますが、新レンズの進化ぶりも、まあ理解してます。
(画像は上中下のうち、中が遠近両用のイメージで、下が中近距離レンズのイメージ、イメージでしかない。情報画像は大宝堂)

2017年9月14日 (木)

黒猫は3度くる

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 夜中にトイレに起き、寝ぼけまなこで用を足す。水を流して出た所で気がつく。室内にかすかな気配がする。これが人なら泥棒なのだが気配は人ではない。
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 私は動きを止め様子を伺うが、相手も動かずこちらの様子を見る。一瞬の不気味。まだ暑いのでベランダを開けたまま寝るが、そこから猫が入ったらしい。やれやれと台所から猫を追い出して安心する。
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 夕べはサンマを食います。今年のサンマは高いというが、スーパーに行ったら小さいのばかりが残り、それで108円という。これを逃したら今年は食えないかもと買って来た。そのサンマを焼いたので、今まで来た試しのない猫が匂いを嗅ぎつけた。ベランダから出て行ったのを見て、ガラスを閉めます。
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 ところが、この黒猫をまた来ます。成猫に達しない、子猫でもない。中くらいの黒猫で近所をウロつく言う話です。今度は朝になって私と顔を合わせてニャアと言うんだから……セリ込み猫です。ガラスを開けておいた夕べに入り込んで、何もないので寝てしまい、朝起きだして来る。
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 ただ3度目は分からない。ガラスを閉めておいたのに、入れるワケがないのに入っている。野良ではなく元々アパートかなんかで飼われていて、飼い主は秋になって引っ越し、部屋に置き去りにされたか? そんな所でしょう。
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 漱石の家の猫もセリ込みの黒猫だったそうな……お手伝いさんが追い出しても行かず、漱石の一言で飼われることになったトあります。勝手なことをすれば大家に私の方が追い出されかねない。いえ熊本市では猫を飼う場合はむろん、数軒で一匹の地域猫とする場合も、手続きは踏まねばならない。
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 しかしエサだけ与えるとか、始末もなく短い間だけ飼うとか……勝手な人はいて、後には不幸なノラ猫が残ります。吾輩だってあれはネコの形を借りてレコを重ねて……そういう方があります。
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 頭の上のハエを追えない身障者が猫や犬を飼うのは……そういう話題になった事がある。むろん決論など出ないが、健常者であっても似た問題を抱えた方がある。女房子供を抱え、それが自分になつかず、猫や文鳥を飼わねばならなかった。
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 漱石の心の闇というか、冷え冷えと温もらぬ部分というか……感覚はあった訳です。それともまあ最近の猫は生活レベルが高く、飼い主と一緒にインターネットくらいは心得て、私のブログの漱石シリーズ、読んでいて押しかけたのかも知りません。「オレも漱石は好きだニャ」とか。
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 つい先ごろまでは犬と猫では犬に人気があった。それは逆転して猫人気が勝って来た……こんな画像が出て来るには、微妙な変化があるのかも。猫ならいいが泥棒もありますので、ベランダのガラスは閉めて寝られた方が無難かと思われます。

2017年9月13日 (水)

DVDを買う

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 先月「グリム」という連ドラのDVD、シーズン1,2を買います。どこかで面白いと噂を聞いたが……どうも勘違いで、中世の妖怪談と現代の刑事ものがゴッチャになった内容です。
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 シーズン1は見ますが2は封も開けないでブックオフに持って行きます。ほぼ毎回完結の読み切り……林道をランニング中の女子高生が誘拐される。本性はオオカミという男が容疑者に上がる。
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 民話というか童話収集のグリムの血筋という、主人公刑事にだけ、男の本性が見える。その部分のCGが売りです。しかし証拠にはならない……この先はミエミエの捜査になる。子供に分かる筋立て、合理的な部分と不合理な部分が混ざります。
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 妖怪に女性が犯されると首の辺りに卵を妊娠する。それが純金の卵というので、女性は妖怪に監禁され……ラストは手術で取り出される卵。夜空に砂金となって飛び散ります。まあ性教育はいらない。子供ドラマではないが分かり易い。
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 シリーズ1だけで匙を投げた理由、お分かりでしょう。先月はパソコンが故障してヒマでした。私はドラマでも「フィッツ」とかが乗るんです。あんな傑作ある訳がない……いえ電気店がソフト部を閉鎖し、売れ残りをワゴンセールで出した。
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 犬も歩けば何とやら、通りかかった私はワゴンの中を覗き、安かったので買った。昨日、売ったドラマ2セットほかに、映画2本も買います。それ以外は意欲が湧かない言うか、あれもこれも一律100円という捨値でした。
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 昔にLDソフトを転売した経験がありまして、ワゴンごと買ったらと思わないではなかったが……買えませんでした……金がなかった! いえいえ今度はどうなるか、ヤマ気がないいうか、単に気が小さいのね。
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 ……で「グリム」その2本は幾らで売れたか? 2500円でした。差し引き2300円の儲けになります。せっかくならヤオフクで売ったら2倍、チャンスとワゴンごと買っていたら10倍……そうしていたらネ。

2017年9月 8日 (金)

レタスとフライドチキン

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 夕食前にキャベツを6分の1個を10分間、良くかんで食べる。出来ます? 膨らみすぎた食欲を抑えるために……雑誌ターザンは「痩せ式」の特集で、そういう記事を提唱します。
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 私はキャベツでやった事はない。だがレタスやサラダ菜でなら、ある。巻いた野菜はやっかいだが、サニーレタスやローマインなら水に差し、袋にくるめば、冷蔵庫に長く保存できる。
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 食欲をあおる食べ物と、抑える食べ物がある。油ものや甘い物、デンプン類や飲み物は、どちらかいうと後者に属し、後者を食べれば必ず食べ過ぎる。最近わかった事だが、食欲はナチュラルに止まらない。
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 甘い菓子やポテトチップス食べ始め、止まらなくなるのは前者に属す食べ物だから。私もラーメンは好きだが、熊本のラーメン好きは普通で、前者のグループのこういった食べ物は、批判的に抑圧的に見ないと、全員が肥満になる。
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 肉も好きが当たり前、野菜は嫌いが当たり前、食べたい物だけ食べ、あとは食べたくないで片付ける……本能からの生き方や、物のあふれる状況を問題視しなければ、もはや食欲はナチュラルにならない。
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 つまり米式のファーストフード食が、気づかない間に日本にも蔓延っている。ファーストフードをパクパク食べる食べ方がのぞましく幸福に見えた。だから子供にもピザやフライドチキンを好きなだけ食べさせ、小児高血圧や糖尿病を起こしてしまった。
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 Eプレスリーはドーナツとコーヒーが大好きで、スポーツを止めて太ってしまった。スポーツを止めたのが先で、そのストレスをドーナツとコーヒーで晴らそうとしたのか? その辺は知らないが……
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 どちらにしろファーストフード産業を推奨し、野菜農業を抑えれば、米国式の文化が成り立つ。それは正しいか? あのスマートだったスターが不健康に太った最後を迎えた。極端に聞こえるでしょうが、これは事実です。
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 好きな物を食べたい量、食べて、しかも痩せている。見かけもよく、しかも幸福である……痩せの大食いに憧れる。無理からぬ事ですが、それはあなたにも出来るか? 残念ですが上手く行かない、それが現実。
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 痩せ体形を断念するか。幸福感を断念するか……見かけが悪くなるか、体調が悪くなるか、ある種、不幸せを受け入れて生きていく……多くの人はそうしないとならない。実は私もレタスやキュウリは、好きではないのに食べている、その一人です。