住まい・暮らし Feed

2018年12月28日 (金)

私のコーヒー

027018 コーヒーには資格があるそうな……何時から出来たのか。どんな内容かは知りません。もともと私は味覚過敏症で、古くなった物はむろん家族の食べかけはもらわない、神経質な傾向にあったようです。

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 それがコーヒーに興味を持って、持ち前の過敏症を肯定的に使った。モカとコロンビアとキリマンジャロを飲み分けたのが始めです。それは若い時のことだから、自分の行為に酔う意味もないではないでしょうが……。

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 既成のブレンドでなく、自分のブレンドを作るなんて自己満足しました。コーヒー飲みになったので友人が来たら当然、友人にも出しますが、特別な意味などありゃあしませんヨ。

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 オーディオマニアから音楽評論なんて事もなく、友人と好きなことを話していました。「フラメンコ聞きたい? どうぞどうぞ」と言います。

「エ、解説するの? 何か話すの? 何でもいいのネ」

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 その辺りからコーヒーが音楽とセットになったんです。五木寛之さんが小説に音楽や絵画を取り込んで、娯楽にしてましたからマネすれば良かった。フラメンコいうのは浪花節と重なる部分があって……最初は単に知識の受け売り。

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 東洋と西洋は必ずしも対立しないしカテゴライズすべきか? 美空ひばりとユーミンには近いモノがあって、それは黒人音楽を取り込んだから。初期のひばりはジャズでユーミンはボサノバです。例えば、少しだけ歌ってもいい?

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 そうやって自分流に、五木さんのやり方を展開しました。だからコーヒーにナルシズムが絡んでる、全否定はしません。だけど最近は行き過ぎてません。高級機材に酔う傾向、そこにポイントがあって、私のように100均ソックスで淹れるのとは違う。

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 でも音楽とコーヒーは合う。ホントは美術も合うんですが画集などにコーヒーがかかったらマズいから、美術は文章の中がいいんです。資格のある人とない人を、私ある人あなたない人と分ける。差別化の口実にする、違うト思う。

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 まあ勝手という意味ではそれも勝手です。ワインも判って飲む分には自由です。一本800円のワイン、2本買ったら100円引くなんて可愛いもんです。そうではなく何千円、いや何万円のを飲み出したらカンに触りましょう?

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 コーヒーの場合は、言ってる事がムラしが重要で雑味を減らすんですって……ペーパーフィルターで差が出る? 分かって言ってるのか? 受け売りっぽいト私は怪しみます。いえ私が若い時そうでしたから……70才は疑り深い? 嫉妬心の固まり? 似たようなモンかなあ。

2018年12月27日 (木)

ラジクールの効用

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 ラジコに限らず無料オンデマンドがあり、放送日から一週間内とか、聞き直しは出来る。ただ音楽番組については著作権の関係で、そうはいかない。だがラジクールには録音システムが付属していて、その辺は自由化される。

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 私はピーター・バラカンさんの番組を録音します。これで演者や曲名が不明瞭な時、重宝します。たとえば元ちとせと民謡クルセイダースの豊年節という事もはっきりします。

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 明日まで待たずに即刻、聞き直せます。youtubeに比べ低音は不足しますが、すっきりした音楽性で聞ける。単純に大きい局の音が良い事もなく、音楽性自体はシティFM等の方がいい事もあります。

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 シラジクールにはティFM3040局あり、洋楽邦楽、民族音楽からJポップまでが大抵、いつも並んでいる。私は洋楽が好きでジャズやクラシックに偏って聞きます。北海道から次第に沖縄にむかって一局づつ聞いて行くと、どこかで気になる番組に当たる。

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 気になるのは花咲ガニをくれるトいう局で、一匹をエリア市内に向け、一匹を市外に向ける……興奮の後に当たりそうもない現実に覚める。そうではない適当な番組を選んで、ネットにリクエスト曲とペットのエピソードを書き込みます。

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 いつも遊びに来る隣の犬の話、話をひねって手間取ると時間を取ると番組は始まってしまう。こういうのは早く出さないとダメなんですが無理ですねえ。こんな泥縄で読まれるはずはない……でも出すだけ出そうか。

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 ちょおと他局に浮気して帰ってみると……リクエストの順番を2曲を飛ばしたという。つまりアナウンサーが「私もこの曲が聞きたい気分」という。小さな局にはCDが何でもある訳ではない……局にCDのある曲が、採用のカギになります。

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 明日に架ける橋、クリスマスに聞きたい曲のひとつですねえ。 帯広なんかにでリクエストが読まれてうれしいのかって? 別に……どうという事ではありません。

「メッセージは来年になったら読めるから、この曲は今かけたいの」トDJ嬢、いやあ、笑えますね。

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 そういうのを録音に取って、繰り返し聞き何度も笑っています。それは花咲ガニの方がいいんですが、これは当たらなくとも楽しめます。ピーター・バラカンタイプの番組、ザ・ナイトなんかもあります。

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 大西貴文さんも録音してCDRWにすればクルマで何度も楽しめます。パソコンスピーカーには限界があるので、FM程度でいい。

そういう事も言えますか? 

2018年12月26日 (水)

二日に一食主義

Niku 絶食や断食をダイエットに取り込んだらトいう提案です。タモリさんやタケシが一日一食主義で、五木寛之さんもこれに近い方法を言う。つまり高齢になると3度の食事は多すぎます。

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 私はホテルのランチに行きます。カレービッフェで3皿前後、食べて来ます。行くとビーフに、キーマとスープカレーじゃあ、どう考えても食い過ぎでして、その翌日はほぼ絶食します。

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 終日ブラック・コーヒーが主食で、もらい物でもない限りは食べない。ほかにも冷蔵庫中の置けないモノがあったら、それはもったいないので食べます。するとその次の日が振替絶食日になる。

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 食欲を水やお茶でかみ殺す。もっとも効くのがコーヒーで食欲を抑え込む。ごくわずかだが、コーヒーにはそういう働きがある。30分とか1時間ていどの抑制ですが、水とコーヒーを交互に飲んで気持ちを反らす訳です。

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 お菓子やスナック、インスタント麵といった食べ易い物は部屋に置いてはいけません。あると食べたくなるのは当たり前です。米は手がかかり、そのまま食べられない。つまりパンには菓子のような衝動食欲が起き易い。

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 家族がいて、それが食いしん坊の人ですと、こういう絶食は出来ない。小さな子供がいて離乳食かなんかを置くとすると、これまたダメでダイエット生活は出来ません。家族はない、あるいは自立している事が重要です。

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 つまりテレビで料理番組があったり、友人が来て食べる話をする。それで食欲衝動に火がつくト、これもヤバイ。コンビニや薬局が近所にあるのもダメ……ということは、自身の欲に強く鍛えられてある事も大事なんですネ。

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 もう一方で二日分、食べるので出すいうか、生理で出る分が鈍くなる。コーヒーには秘結作用もあるので、胃腸は便秘方向にぶれます。ホテルに行かない日は、その方向に効くようヨーグルトを飲み、行った日はカレーとカレーの食間にねば納豆を食べる。その必要がある、大いにある。

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 断食道場は熊本にもあって週末の3日で、みんなで食べない。もちろん酒も飲まない訳です。道場の周辺に店がなければ比較的、簡単に出来る理屈です。道場で経験を積めば自信になって、一人でも出来る。既成事実があれば安心もわく。そういう所で自分に自信をつける事も必要でしょう。

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 ネット検索すると、断食健康法みたいな記事は他にも出ています。私もユルくほぼ、ほぼ2日に1食の食生活に慣れました。こんな調子で半年以上にもなります。大ぴっぴらに書いてもいいでしょう。節約だし皿を洗わない分は、のんびり出来て、これはこれで楽しい。

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 断食、絶食、非食、私のは節約食というべきか? 体に悪いのではないか? そう言われそうだが内科医に意見を求めました。

「普通に食べた方がいいが、まあいいでしょう」そういう意見で強い反対はありませんでした。

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 子供若者、育ち盛りなら問題もあるでしょうが、老人3食、食べなければいけない義務はなく、無理むりいうのは、ただの偏見と思われます。出来ない恐いのはそう思うからでアナタも出来る。水だけで一カ月もの生存は可能でした。東南アジアでそういう事件がありましたよね。

〇参照18・6・30 ビッフェでカレー

2018年12月25日 (火)

安いやすい本

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 書籍の地盤沈下は止まらず、一般人というか私たちの節約指向は止まらない。例としては例えば一冊目の本「どんどん目が良くなるマジカル・アイ」。これ実は本の形をした目の訓練具です。

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 元々は専用機械、眼科や訓練所の訓練室で使った。機械は売買そしてyoutube記事にも出たのを見てたが、絵本スタイルの本になり、その縮小が文蔵本でも出ます。昔むかしこのブログでも書きました。

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 検索すると07.6.7に初めに書いていて、13年には3回ほど書きます。「視力が悪くなるのは、目の使いすぎによってではなく、目の使い方が足りないことや、目の偏った使い方によるものだ。これから紹介する方法を実践して正しい目の使い方を身につければ、視力も回復する」というのが本書の主張です。内容に関してはもっともな点も多かったのですが、本気で取り組む気……と書いてます。

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 一時は良くなった体験があって飽きて止め、戻っている。この本は近所で見かけ、アマゾンで見たら送料供200円だったので買う気になります。ブックオフで見かけたのは絵本式で、一度は買う気になって止めた記憶が甦ります。

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 中古で美品の文庫本で、ほとんど送料のみの価格です。背中には619円の定価があって、多分、本屋さんが在庫ごと身売りしたんでしょうねえ。「もったいない本舗」という古本屋さんが中古美品で何冊も持っている。売る時もたいへん安いそうです。

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 こちらの古本屋さんの名はバリューブックスさん「Open office3」も似た状況で古本で買います。古本だが美品の触れ込みでAmazonで新本の半額以下でした。DVD付きこの本は重版後に「Libre office3」に改名、実質は同じらしいが新本にはそれは書いてない。

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 一難詳しい解説はWebにあるものの、紙でも持ってないと不安なので「千円ならこれでも、いいかあ」とケチな私。THUTAYAで買う時は現金は使わない。ほとんどモラいモノのカードなのにねえ……つまり書籍の地盤低下は、まだまだ続いている。

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 THUTAYA店内を本棚を物色して歩きます。やあト旧友に会う。「何か買いました?」聞かれて私は首を振る。そして促され友人の部屋に行く。

「これ買いましたね」週刊現代「死んだら必要な書類36」という。

――お父さんのこと?

「いや、僕も怪しいですよ」友人には糖尿のケがある。

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 見かけてすぐ買い、むさぼるように読む。そういう 若い読書を久しくしない。むろん週刊誌は読書とは言わない。それにしても週刊誌は新書のような内容です。新書は1000円、週刊誌は400円、やっぱり節約志向です。

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「この記事をコピーして兄と共有しますよ」友人はそういった。問題の死んだら書類の記事は40ページに及ぶ。だが新書と違う、他人には所有を知られたくない言うか……怪しい記事もある。私は500円玉を渡して私分のコピーも頼みます

2018年12月20日 (木)

ミルと布ドリップ

Hario

 コーヒーを買うのに中挽きを買うか細挽きを買うか? ミルを持っていれば挽いたのでなく豆のままがいい、決まっている。だが豆のコーヒーは高い、ずいぶん高くつくと私は思う。大半が中挽きの豆で部分的に豆のままでも私は判らない。

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 先月は電動ミルが壊れていたので細引きの豆を買った。手引きミルは健在だったが、全部挽いたのでは手が疲れた。そういう時は細挽きの豆も悪くない。とは言え手引きミルも刃が悪くなっていて、そろそろ交換期と感じた。

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 ミルの刃にも交換時期がある。感じられるだろうか判らないだろうか? 分からなければ高価なモノを、わざわざ注文を出す事はない。手動はカリタのダイヤミルです。電動ミルの方はラッキーマシンでパーツはなかった。

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 ないと分って本格的に分解を試みます。軸に平行になるようネジ加減して、すり減ったパーツを組み上げる。刃を後退させた位置でスイッチを入れ、刃を少しづつ前進させて当たらない事を確認して、豆を一粒入れてみる。もう一粒……

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 軸に平行して刃が前進して、すり減ったパーツが何とか機能します。刃が軸に斜めになるとネジの背中が、他の部分に当たって異音を出す。30年ほど前に同じパーツがすでに壊れた状態でした。つまり私より骨董品なのです。

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 今はもっといいミルがあるだろう。ラッキーマシンはボンマックと名前を変えたのか? 会社のHPから問い合わせたらパーツはないと電話が入ります。昔はネル袋でコーヒーを入れたのに、今は濾紙が水準です。

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 店頭で見ると今のネルは昔と違う、質が良くない。値段だけが良いのならと考えます。ろ紙は100均にあるように、ネル袋に似た物もあります。白い100円ソックスでコーヒーは入らないだろうか?

 カリタ紙も2つに裂いて、上下を返して折るとハリオドリッパーに使える……そう書きました。ハリオドリッパーにはソックスのかかと部分が適合します。ソックスの適合部分を切り抜いたら、布ドリップのコーヒーはたたないか?

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 アイデア、やってみました。好き好きいうよりソックス布質による訳で、ろ紙とは違う味が出ます。糸がほどけるのでは心配したが、切りぬくだけで縁縫いしなくとも使える。この布と紙の差、分るだろうか。ハリオのドリッパーを持っている人は一度お試しを。

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〇わざわざ買うんなら画像、このサイズこの色のグッドデザイン。ソックスも赤にしますか? HARIO (ハリオ) V60 透過 コーヒードリッパー 02 レッド コーヒードリップ 1~4杯用 VD-02R

2018年12月17日 (月)

話題のL-55を培養する

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 オハヨー乳業「ぜいたく果実」まるごとブルーベリー&ヨーグルトを買います。

125g125円が希望価格だが販売力は弱く、実際にはもう少し安く売られている。

乳酸菌名に箱に L-55が書かれ、美味しくて整腸効果があるほか、アトピーや花粉症へのアレルギー効果まで言われ、話題となっている。

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 私は42度9時間で初回を作った。ネットでは5時間という人がある一方、7時間では固まらない人もあったからだ。温度は40度でもト言われる。これは誤差の範囲なのか、評判は決定的ではない。

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 菌は L-55で、あるいはこれは複数の乳酸菌が使われて、その一つなのか? それとも2度程度の食い違いは気にしなくとも解消されるのか? 次回は意図的に違えてみるか。

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 オハヨーは「ぜいたく果実」シリーズの他にも、 L-55菌で違う商品も売っている。明治のLG21を買う予定だったのに、このブルーベリーが安いし物珍しく、私は変えた。1箱を製氷皿に12分割に分けた。難なく増えて、この菌はタフです。

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 途中7時間目で経過を見るが、すでに固まっていた。残り11回分これだけあると作り方に意図的なバリエーションも可、観察が出来る。小さじ一杯程度の砂糖を入れる。砂糖を加える事は、箱に書いてあり乳酸菌の活動を考えての加糖。

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 出来を甘く仕上げるつもりはない。先に上げた例は砂糖を入れ過ぎての失敗、かもしれない。その辺は何とも言えない。初めての物珍しさからか、味の印象はLG21より美味い。

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 ウエッブに斬新な方法が書いてあった。ヨーグルトをこたつや湯たんぽで作る方法は知っていたが、炊飯器の保温機能を使うそうな……湯煎にして温度を下げるのだが、ちょっと高温にぶれそうなのも心配です。そうそう、ご飯がヨーグルト臭くなり、ヨーグルトは飯臭くなりそうなのも気になる。

2018年12月 3日 (月)

マイルスとコーヒー

Fuzita

 自画自賛という。自分は自分が一番可愛いとも……少し自惚れないとやって行けない。親と言えども必ず味方をしてくれるとは限らない。他からの攻撃にさらされるのなら……
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 美空ひばりは酒を飲んだし石原裕次郎も体を悪くするまで飲んだ。二人に限らず、昭和の英雄はことごとくに飲んだ……私はタバコを止めたついでに、アルコールも止めた。
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 関節炎のひばりは、股関節には酒は悪いのを知っていてなお飲んだ。肝臓の方に心配はなかったが酒に幸福を見出すので、生き詰まりが見えた。過敏症を黙らせるのに水ではならなかった。私にはコーヒーが適当だった。
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 私の言葉は自閉する。もともとレコードなど解説におしゃべりだった訳ではない。自閉して自閉して、村上春樹の小説で主人公が自殺してしまう。「ノルウェイの森」の主人公のように、そう私たちは押し黙った。
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 地下のジャズ喫茶からも、さびれた映画館からも、つないだ指の間からも私たちは変われなかった。行き止まりの海に出ては死んでしまう、あの森田童子の歌の主人公のように。
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 コーヒーを飲むとチャーリー・パーカーとマイルス・デビスの演奏の意味について、私はベラベラと話し始める。適当に切っても長々、話しても大差のない話に、自分自身でもうんざりしながら。
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 それでhataさん、なぜあなたパーカーよりマイルスが好きなんですか? 誰かが飛んでもない事を聞く。
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 私は言う。パーカーは共に生きようとしますが、マイルスは相手を突き放し、距離を置こうとする。そんな風に聞こえませんか? 相手って誰だかは私にも判りません。マイルスは突き放す態度で、つまり観客にも敵意を持っている。
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 私は店に行ったわけではないが、村上さんは一時、ジャズ喫茶のマスターをしていた。 そんなに次つぎ書ける訳でもなく、原稿料もそれほど高い訳ではなく……だろう? だが喫茶なんてもので稼げるものか?
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 まあ演奏するマイルスの敵意に気がついたら、小説に音楽が取り込める。マイルスは何か怒っている。怒っている本人も気がついてない怒り方で表現できるのだから、音楽鑑賞も悪くない。
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「枯葉」を吹くマイルスは……イヴ・モンタンの「枯葉」を吹いている。メロディがそうなので曲名も知れるがペットに歌詞はない。別な詩を考えてもいいのに、老いの繰言、例の歌詞を連想してしまう。
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 急激に老いがやってくる。自分からは逃げる訳にも行かず、私は顔を背けてやり過ごす。ただコーヒーを飲んで自分の老いをやり過ごす。若かった時には誤診した医師とか、怒る相手もいたが、今は見当たらない。

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〇今、MJBのグリーンラベルはベトナムとブラジル豆をブレンドしている。藤田コーヒーの青袋もブレンドが同じで同じ味がする。

2018年11月27日 (火)

100均でお買い物

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 百均商品を、ああーだコーダいうのが流行っています。消費税は10%に上がるのは決まったけれど、まだ庶民の気持ちはデフレ志向にある。認めたくない人は勝手です。
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 車を買いかえる気にはなれず、ゴマすり器を山田化学の白と黒の2台そろえるか、それとも角大産業の赤いのでそろえるか? 迷っている訳です。オタク? 角大のをアマゾンで買われました?
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 私? 山田化学の黒を108円でセリアで買いました、白ゴマ用はまだ買ってません。頻度から言えば白ゴマの出番は少なく買わないかも知れない……といった会話につながっります。
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 天ぷら用の温度計はガラス棒式の200度計が、ダイソーやセリアにあった。ただキャンドウに昔あった100度計のものはない……天ぷら油でなく私の場合はコーヒーの湯温を計る。
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 むろんアマゾンにはタニタの700円の温度計がある。まあセリアが近く、これで用が足りるとタニタは買わないで済ます……つまり私の根性はセコいので、暮らしぶりは来年になっても変わらないだろう。
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 日本は優れるから外国から観光に来るのではなく、このように物価が安く、ここ数年、10数年上がらない。だから米国国内を観光するより、むろん欧州を観光するより安くつきます。
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 日本人が台湾や東南アジアを観光するように、白人たちは日本を観光する……そのような傾向にある。つまり日本人が東南アジアに暮らすのと似た感じ、これはネトウヨさんには穏かならざる状況分析です。
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 欧州にも米国にも行ったことがないので、私もそれ以上のことは知らない。ゴマすり器は国産だが、ここに書いた温度計はMADE IN CHINAです。温度の目盛りの打ち方が変で、読み憎い。
 タニタとセリアといえばキッチンメジャーも全く同じ状況にある。台所の計りがタニタ等で千円前後する。それが壊れたのでセリアを覗いた。案の定、代替え品がある。
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 ダイソーにも同じ物があって、これらはキッチン目安計という。つまり秤を名乗るには3%程度の不正確があるという。料理には5%の不正確があっても私はかまわない。100円で買えるなら目安でけっこう。
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 お菓子を作るんなら困るのかも知れない。私はヨーグルトの紙コップに100グラムの水を計っておいて、酒やみりんに合せる等といった使い道をする。砂糖だけ別に計り先に入れたり。
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 その他に300グラムのひき肉を100グラムづつに分けるのに使う。150グラムづつ2つに分けるのは目分量で行けるが、500グラムを5つに分けるのにも、これで楽になる。
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 ただし、目盛りの打ち方はこれも変で、80と120の間、大印100の目盛りがない。200はあるのだが300がない。見にくいので私は自分で赤インクで目盛りを打つ。赤を打てば用は一目で足りる。
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 見るとこれまたmadeinchinaの記載がある。企画というか全体はグリーンオーブメント、日本会社です。予算というよりプロデュース力が足りないのか……そういう種類の残念です。
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 千円のを買うか100円ですますかは、各人の勝手で外からどうこう言うのは間違っている……千円のモノと比べると100円のモノは貧相には映る。タニタが豪壮に見えるというのとは違う……
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 100均に行っても豊かさを視点にし、変われない人はむろんある。品は同じで模様が豪華とか100均には見えないという。意識がなくともバブリーだと豊かになれる気がするのだろう。バブル好き貧乏は嫌いという人も、むろんある。
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 しかしそれ以上言うと差別の匂いがしてくる。私が身障者で、私のねじれた足が貧乏くさいと言われた……言われて初めて問題点が見える。むろん思うだけで言わなければ差別にはならない。
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 人は現実だけを見ている訳ではない。現実の彼方を追う人がある。デザインがいいと気分が良くなる人、そういうモノに囲まれるとフワリとした気になる人、そしてフワフワした感じが好きな人……いわなければ勝手です。
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 私もとやかく言う筋合いはない。ただ私は幸せ、こうすればあなたもきっと幸せになるでしょう?……式のおせっかいは困る。なぜなら白ゴマ用のゴマすり器を買ってなくて、デジタル温度計も買ってなくても……
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 私は私の幸福の中にあるからです。それは身障と関係があるのか余裕がない。私はリアルなモノにしか幸福を感じない。フワフワと夢見て生きる訳にはいかない。使える100均、そうでない物も自分で選びたい。
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 3万円のノートパソコンについても実は同じような事が言われる。使えるパソコン使えないパソコン、どちらもMADE IN CHINAでどこまでならいいのか。もはや純国産は劣るのか? あるいは軽自動車についても、どういう使用ならNAでいいのか? ターボ付きの軽はまだ常識か? 二十万の価格差に合理性は?
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 世の中はデザインだけではなく技術も進んでいて、変化している。たった3年前にいわれたことが、もはや古び陳腐化している。百均商品だけが優れるわけではない。油断がなりません。

2018年11月10日 (土)

バランス・ボール3

 バランス・ボールで足腰のトレーニッグをト思ったら、上半身にも使えるのはうれしい誤算でした。付属はポンプのみで置台、DVDはおろか取説もロクに付いてない。ジムのトレーナーに聞けばいい訳だが、何を聞くかすら分からない。


 それで使用法はyoutubeを頼ります。HIIT ME FITというyoutubeの記載に「10日間バランスボールエクササイズ」があり、これで見るとバランスボールは書いたように広範囲に使えます。

 ここの記載主は門脇妃斗未と言われる。本名だか芸名だか知りません。ボールに限らず筋トレ一般について分かり易い記載があり、その量たるや膨大で各自自分に合せて見るいうか使えばよい。

 難しい言い回しはなく、専門のDVDより使い勝手がむしろ良い。私としてはこちらを推薦します。ただ、いったんダブダブに太った人に筋トレや、バランス・ボールが思うほど効くかどうかは?

 筋トレは基本的には無酸素運動で、脂肪の消化には有酸素運動の方がいい。つまりランニング、スイミング、ダンシング……説明の必要もない見れば分る燃焼系だからです。貯まったものは燃やさなければ。

 しかし太った人は有酸素は見ただけで嫌になるらしい。高血圧の人には筋トレ、無酸素運動は危険な場合さえあるという。ある程度、有酸素で血圧を下げてからが良い。その人の勝手ですから強くはいいません。

 門脇さんは顔は若いころの鈴木保奈美さんそっくり、身体は鈴木さんを越える。若いし血圧の心配はないのだろう。こういう人なら無酸素運動を痩せるまで……最初から痩せてる人はいくらやっても問題は起きない。

 うらやましいいうか現実感がないいうか……それでもこの方にも挫折体験がある。それで行き届いた指導、ツボを押さえた指示に至るのか、一味ちがっておりましょう? ひときわ勇ましいカッコでインストラクトされると……

 私も昔のタレントに似ると言われた頃もあり、今は晩年のショーン・コネリーに似てるだろう、自分で言ってギャグにしてますが……脱線しました。ここはボールの話です。

 使うときは身体の引き締めに使い、普段は机の下に椅子がわりにト言うプランがあって、それは使い方として厳密には矛盾する。体格サイズと机のサイズは合致しないので、よほどの偶然がない限り計画倒れと思われる。

 私が首を傾げていたら、売手にそういう事を書いてる所があって、宣伝文句を鵜呑みにされたらしい。確かに使ってない時のボールにはムダムダ感がある。いかにも不用品を買うようで、主婦としては心が痛むのだろう。

 むろん分からないではない。人生の重要性から見ればウエイトがあり、何を優先しなければならないか? そういった価値観というか判り切った話が、判り切れていない。つまり悟れていない。


 小事と大事、目先と将来を倒錯しがちになる。机の前でボールに座ってパソコンを打つというイメージは……たまには出来る人もあろうが簡単ではない。ランニングどころか犬の散歩も苦痛に感じる人は、ボールを椅子にするのもマア困難と思われる。

 毎朝10分走れ。それを倍の20分に増やせ、出来なければ30分歩け。その方が痩せる。そしてダイソーのバランスボールでもいいから乗れ、しかし宣伝文句には乗せられるな。1時間ボールに乗っても多分やせない。

 つまりバランス・ボールよりランニング・シューズを買うのが先なのだ。自分に合ってる事が分ってから2000円や2万円のボールを買っても遅くない……ああ、走りたい……無理、せめて歩きたい。 終

2018年10月20日 (土)

バランスボール2

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 水中では50代かと思ったが、プールから上がると男は若かった。私のすぐ隣に座ると「どれほど泳がれるのですか?」と男は聞いてきた。大柄で太った男はなめらかに泳げない、からです。


I thought it was in his 50s in the water, but when I got up from the pool the man was young. When sitting next to me, the man asked, "How much swimming do you have?" A big and fat man can not swim smoothly.

 なめらかに泳ぐ方法、しいては痩せる術を教えろ。つまりはそういう言う訳です。女性や高齢者にも時々、聞かれます。3キロ泳ぐ話をすると、驚かれる。だが今年は一度も、その3キロを達成できなかった。


Tell me how to swim smoothly, in other words, how to lose weight. That is to say. Women and elderly people are sometimes asked. It is surprising to talk about swimming three kilometers. But this year we have never achieved that 3 kilos.

 つまり過去の話だが……たぶん2キロ泳げば男もやせる。それを越えて食べれば分からない。男は30代なのに40代を飛び越え、50代に見えるほど太ってしまった。男はライザップに通ったタレントの話をした。

In other words, it is a past talk ... ... maybe you can kill men if you swim 2 kilometers. I can not understand if I eat it beyond that. Although a man jumped over forties in his thirties, he got fat enough to look in his 50s. The man talked about the talent who attended the riser.

 そこまで太った人も、ほんの少し太った人も、あるいはどう見ても太っては見えない人も、私がどうして泳ぐのかを聞きに来る。不必要に体重を減らしたい、外人体形へのあこがれがあるト、だから私は思うのです。

People who are fat as well as those who are a bit overweight, or whatever you look at, who will not look fat will come and ask why I swim. I want to lose weight unnecessarily, I have longing for a foreigner's figure, so I think.

 私は幼児体形で上半身だけ少しだけ大人っぽい。いわゆる細マッチョと似てない事もない……それで目に付きやすい。結果として、あの外人トレーナーにも目についた、だろうと思います。

I am an infant's figure and only the upper body is slightly mature. There is no thing which is not similar to what is called fine macho ... ... so it is easy to see. As a result, I think that he also saw that foreign trainer.

 おおむね目立ちやすく、小学校の頃から先生のお気に入りで、それで同級生の嫉妬の対象になる。つまり嫌われる……今度もトレーナーから特別指導を受け、トクをした。じゃあ、その太った男に、スペシャルティーチ、特別指導してやれよ。

It is mostly noticeable, as a teacher's favorite since elementary school, so it becomes subject of classmate's jealousy. That is to say I hate ... ... I got a special guidance from the trainer again and I took a tokusha. Well then, give that fat man a special teach, special guidance.

 そう言われると思うが、それが出来ない。指導を受ける側が、簡単にしたい。もっと簡単な方法をと思う、その思いが強すぎる。太った男は「やせる薬が欲しい」と嘆く。2キロも泳ぐのはツラいと……

I think so, but I can not do that. The side to receive guidance, I want to make it easy. I think a simpler way, the thought is too strong. A fat man wails "I want a fancy drug." It's crazy to swim 2 kilometers ... ...

 私はトレーナーは難題に飛びついた。10回ほど試してボールを買うことにした。違いは何か。いや、そもそもトレーナーはなぜ、私にボールを勧めたのか? 誘導する質問を私は考えた。考えついた誘導質問はこうだ。

I took the trainer to the challenge. I tried it about ten times and decided to buy a ball. What is the difference? No, why did the trainer suggest me a ball in the first place? I thought about guiding questions. This is a guided question I thought.

――自分の幸福が見つからなかった人間は、不幸とゲームを始める……理解できますか。
「分かります。アルコール」
――アルコールは違う。悪い幸福だがアルコールなら浸れるでしょう?

 Humans who were unable to find their own happiness, begin misery and games ... ... Do you understand?
"I understand. Alcohol"
- Alcohol is different. It is a bad happiness, but will it be immersed in alcohol?

 言葉は修正を必要とした。不幸は浸れないのでゲームの対象にしかならない。言葉を代えると、あなたがそうもスポーツに万能なのは、不幸だからではないか? 私は聞いた。

The words needed correction. Since misfortune can not soak, it is only subject to the game. Taking the words, is not it because you are unfortunate that it is universal to sports as well? I heard.

 この若い職員はあっさり認めてしまった。この辺が日本人とは違う。トレーナーがなぜ不幸なのか、たぶん米国人ではない事と関係があるト私は思う。立ち入ったことは聞いてないので書けない。

This young official has accepted it quite well. This neighborhood is different from Japanese people. I am concerned with why the trainer is unfortunate, perhaps related to not being an American. I have not heard of anything that I entered, so I can not write it.

 誰もが幸福を見出せる事が望ましいが、そうも行かない事情もある。たとえば年齢、身体障害……私はおしまいに近い。トレーナーは若く先が長い。簡単にはいかないだろう……余計な心配です。

It is desirable for everyone to be able to find happiness, but there are circumstances that they do not go. For example, age, disability ... I am close to the end. Trainers are young and long ahead. It will not be easy ... ... I am worried about it.

 私は毎朝起きるとすぐバランスボールに乗る。ラジオ体操のようにボールを使う。昼か夜にまた使うが3度も使うと、足が痛み出す。ボールは効くが、取りかかるのが10年遅かった。手遅れです……もっとも昔は、こんなボールはなかった。

I get a balance ball as soon as I get up. Use a ball like a radio exercise. I use it again in the daytime or the night, but when I use it three times, my legs will hurt. The ball will work, but it will be 10 years later. It is too late ...... In the old days, there was no such ball.

 今年、3キロは泳げなくなったように来年は、バランスボールも分からない……泳げるだけを泳ぎ、ボールに乗れるだけを乗る。分からない先は思わない。今はこの今でしかない。ボールを教えてくれたトレーナに感謝している。(この項、続く)

As I can not swim 3 kg this year, next year I do not know the balance ball ...... I can only swim I can swim and just ride a ball. I do not know where I do not know. It is now this now. I am grateful to the trainer who taught me the ball. (This section, continued)