住まい・暮らし Feed

2018年10月20日 (土)

バランスボール2

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 水中では50代かと思ったが、プールから上がると男は若かった。私のすぐ隣に座ると「どれほど泳がれるのですか?」と男は聞いてきた。大柄で太った男はなめらかに泳げない、からです。


I thought it was in his 50s in the water, but when I got up from the pool the man was young. When sitting next to me, the man asked, "How much swimming do you have?" A big and fat man can not swim smoothly.

 なめらかに泳ぐ方法、しいては痩せる術を教えろ。つまりはそういう言う訳です。女性や高齢者にも時々、聞かれます。3キロ泳ぐ話をすると、驚かれる。だが今年は一度も、その3キロを達成できなかった。


Tell me how to swim smoothly, in other words, how to lose weight. That is to say. Women and elderly people are sometimes asked. It is surprising to talk about swimming three kilometers. But this year we have never achieved that 3 kilos.

 つまり過去の話だが……たぶん2キロ泳げば男もやせる。それを越えて食べれば分からない。男は30代なのに40代を飛び越え、50代に見えるほど太ってしまった。男はライザップに通ったタレントの話をした。

In other words, it is a past talk ... ... maybe you can kill men if you swim 2 kilometers. I can not understand if I eat it beyond that. Although a man jumped over forties in his thirties, he got fat enough to look in his 50s. The man talked about the talent who attended the riser.

 そこまで太った人も、ほんの少し太った人も、あるいはどう見ても太っては見えない人も、私がどうして泳ぐのかを聞きに来る。不必要に体重を減らしたい、外人体形へのあこがれがあるト、だから私は思うのです。

People who are fat as well as those who are a bit overweight, or whatever you look at, who will not look fat will come and ask why I swim. I want to lose weight unnecessarily, I have longing for a foreigner's figure, so I think.

 私は幼児体形で上半身だけ少しだけ大人っぽい。いわゆる細マッチョと似てない事もない……それで目に付きやすい。結果として、あの外人トレーナーにも目についた、だろうと思います。

I am an infant's figure and only the upper body is slightly mature. There is no thing which is not similar to what is called fine macho ... ... so it is easy to see. As a result, I think that he also saw that foreign trainer.

 おおむね目立ちやすく、小学校の頃から先生のお気に入りで、それで同級生の嫉妬の対象になる。つまり嫌われる……今度もトレーナーから特別指導を受け、トクをした。じゃあ、その太った男に、スペシャルティーチ、特別指導してやれよ。

It is mostly noticeable, as a teacher's favorite since elementary school, so it becomes subject of classmate's jealousy. That is to say I hate ... ... I got a special guidance from the trainer again and I took a tokusha. Well then, give that fat man a special teach, special guidance.

 そう言われると思うが、それが出来ない。指導を受ける側が、簡単にしたい。もっと簡単な方法をと思う、その思いが強すぎる。太った男は「やせる薬が欲しい」と嘆く。2キロも泳ぐのはツラいと……

I think so, but I can not do that. The side to receive guidance, I want to make it easy. I think a simpler way, the thought is too strong. A fat man wails "I want a fancy drug." It's crazy to swim 2 kilometers ... ...

 私はトレーナーは難題に飛びついた。10回ほど試してボールを買うことにした。違いは何か。いや、そもそもトレーナーはなぜ、私にボールを勧めたのか? 誘導する質問を私は考えた。考えついた誘導質問はこうだ。

I took the trainer to the challenge. I tried it about ten times and decided to buy a ball. What is the difference? No, why did the trainer suggest me a ball in the first place? I thought about guiding questions. This is a guided question I thought.

――自分の幸福が見つからなかった人間は、不幸とゲームを始める……理解できますか。
「分かります。アルコール」
――アルコールは違う。悪い幸福だがアルコールなら浸れるでしょう?

 Humans who were unable to find their own happiness, begin misery and games ... ... Do you understand?
"I understand. Alcohol"
- Alcohol is different. It is a bad happiness, but will it be immersed in alcohol?

 言葉は修正を必要とした。不幸は浸れないのでゲームの対象にしかならない。言葉を代えると、あなたがそうもスポーツに万能なのは、不幸だからではないか? 私は聞いた。

The words needed correction. Since misfortune can not soak, it is only subject to the game. Taking the words, is not it because you are unfortunate that it is universal to sports as well? I heard.

 この若い職員はあっさり認めてしまった。この辺が日本人とは違う。トレーナーがなぜ不幸なのか、たぶん米国人ではない事と関係があるト私は思う。立ち入ったことは聞いてないので書けない。

This young official has accepted it quite well. This neighborhood is different from Japanese people. I am concerned with why the trainer is unfortunate, perhaps related to not being an American. I have not heard of anything that I entered, so I can not write it.

 誰もが幸福を見出せる事が望ましいが、そうも行かない事情もある。たとえば年齢、身体障害……私はおしまいに近い。トレーナーは若く先が長い。簡単にはいかないだろう……余計な心配です。

It is desirable for everyone to be able to find happiness, but there are circumstances that they do not go. For example, age, disability ... I am close to the end. Trainers are young and long ahead. It will not be easy ... ... I am worried about it.

 私は毎朝起きるとすぐバランスボールに乗る。ラジオ体操のようにボールを使う。昼か夜にまた使うが3度も使うと、足が痛み出す。ボールは効くが、取りかかるのが10年遅かった。手遅れです……もっとも昔は、こんなボールはなかった。

I get a balance ball as soon as I get up. Use a ball like a radio exercise. I use it again in the daytime or the night, but when I use it three times, my legs will hurt. The ball will work, but it will be 10 years later. It is too late ...... In the old days, there was no such ball.

 今年、3キロは泳げなくなったように来年は、バランスボールも分からない……泳げるだけを泳ぎ、ボールに乗れるだけを乗る。分からない先は思わない。今はこの今でしかない。ボールを教えてくれたトレーナに感謝している。(この項、続く)

As I can not swim 3 kg this year, next year I do not know the balance ball ...... I can only swim I can swim and just ride a ball. I do not know where I do not know. It is now this now. I am grateful to the trainer who taught me the ball. (This section, continued)

2018年10月14日 (日)

バランスボール1

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 バランスボールを使ってます。元々はジムでバックエクステンションを使っていた。ジムのバクエクは数万円の国産と思われる。中国製で数千円のもあると聞いて……それなら買って自宅で昼も夜も使えるか?
I use a balance ball. Originally I was using a back extension at the gym. Jim 's baeku is believed to be a domestic product of tens of thousands of yen. I heard that there are thousands of yen made in China ... ... then can you buy it and use day and night at home?
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 アマゾンで調べるとウソではなかったが……ふと気が付いた。バクエクの機械を組み立てると重くて、私の自力では移動できない。それに医師は毎日では、やり過ぎではないか? そういう意見をいう。
It was not a lie if I looked it up on the Amazon ... ... I suddenly noticed. It is heavy to assemble the machine of Bakueku and can not move with my own power. Also, doctors do not overdo it everyday? Such an opinion is said.
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 ジムにおられる外人トレーナーとバクエクについて話していたら、そういう事ならとバランスボールは使えないか。代案が上がった。ところで面白いことに、この職員はいい方に変な人でした。
If you were talking about a foreign trainer in the gym, can not you use a balance ball in that case? An alternative has risen. By the way, this staff was a nice person and a strange person.
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「もしかすると合うかも」初めは遠慮がちだったのに「トレーナーの首をかけてもいい。これはあなたに合っているからヤレ」そう断言した。強力に勧め始める。だがバランスボールは、健常者にも難しそうで。身障者への効果は分からない。
"Maybe it will fit" In the beginning I was apt to hold back but "You can hang the trainer's head, because this is suitable for you," he asserted. Start strongly recommending it. However, Balance Ball seems difficult for even healthy people. I do not know the effect on disabled people.
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 トレーナーは英語まじりの指導で、私はほとんど聞き取れない。もともと語学は不得意で、このところ私は難聴がひどくなった。すれ違い言うか、この大きな行き違いは顔と顔が合うと笑うしかない。
Trainer is guidance of English messing, I can hardly catch it. Originally we were not good at language, and now I have become hard of hearing loss. Say by all, this big mistake is only laughing when face and face meet.
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 確かにバクエクほどの体感、感触はないが、似た感触というか体への感覚がある。感覚と当たりはやわらかく、バクエクほど直接ではない。このトレーナーの見立ては的確で、指導の読みも鋭い目線がある。私にも理解できた。
There is no feeling or feeling as much as Bakuek, but there is a feeling to the body whether it is a similar feeling. Feeling and hit are soft, not as direct as Bakuek. The trainer 's conclusion is precise and there is a keen eye for reading the guidance. I also understood.
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 この職員はスポーツ関係の他に音楽、ギターを弾かれる。どこかで聞いたような才能特技というか、職員と私は似ている。それで反面は喧嘩ごしになり、もう反面で笑いころげている。滅多にないが、そういう関係です。
This official can play music and guitar besides sports relations. I am similar in talent skill that I heard somewhere, staff and me. On the other hand, it has become a fight and it is laughing at the other side. It is rare, but that kind of relationship.
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 何度か試して後に、これなら毎日やっても大丈夫だろう。バランスボールを買うことにした。アマゾンを検索をした。ボールには使用法のDVDつき収納に使う止め輪つきがある。数万円から千円以下まで幅がある。つまりバクエクの時と同じです。
It will be okay if you do it every day after trying it several times. I decided to buy a balance ball. I searched for the Amazon. The ball has a snap ring used for storage with a DVD of usage. It ranges from tens of thousands yen to one thousand yen or less. In other words it is the same as the time of Bakueku.
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 アマゾンはこういう便利な面もあるが、必ず良い物が安く手に入る訳ではない。千円以下のバランスボールではパンクの欠点が書かれている。全身を預けてのパンクがあればケガでは済まない可能性もある。私は1400円で手を打った。
Although Amazon has such a convenient aspect, it is not necessarily easy to get good things cheaply. Balance balls less than a thousand yen have the drawbacks of punk written. There is also the possibility that it will not be injured if there is a puncture of depositing the whole body. I hurt at 1,400 yen.
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 ここまで品質を言わないなら百均でも用は足りる。案の定、ダイソーに500円のボールが出ていた。中華製恐るべし……中身を試した訳ではなく、私も1400円と500円どっちがいいか、むろん私にも分からない。
If you do not say the quality so far, you can use it even if you are a hundred. Sure enough, there was a 500 yen ball in Daiso. Chinese made awesome ...... I did not try inside but I also do not know which one is 1400 yen or 500 yen, which I do not know well.
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 このボールはインナーマッスルや体幹を鍛える。全体のバランスを補正する。それが身障者や高齢者にどんな意味があるか。知らない人が多く、身障者や老人、本人はむろん医師も療法師も看護師も知らない。まだ誰にも分からない。
This ball exercises inner muscle and trunk. Correct the balance of the whole. What does it mean for disabled people and the elderly? Many people do not know, disabled people, old people, principals, doctors, therapists and nurses do not know. Nobody knows yet.
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 絶対いない事はないが少ない。外人トレーナーの職員がなぜ知っているか? 天才的です。こういう時代に入って全体を知る人はなく、インテリといえども教えを乞ういうか、そういう時代です。知らないままで効果だけ得られるか?
There is nothing we can not do but it's a little. Why do foreign employee trainer staff know? He is genius. In this era, there is no one who knows the whole thing, even intellectuals are asking for teaching. Can you get effects only without knowing it?
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 無理でしょう。知識は深めなければならない。たとえばバランスボールについて効かない言う人があって、そういう人は痩せない事をいってます。ボールではダイエットの効果がないと言っています。
It will be impossible. Knowledge must be deepened. For example, there is a person who says nothing about balance balls, people like that say that they can not lose weight. We say that there is no effect of dieting on the ball.
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 このボールはいわゆるダイエットの道具ではない。ダイエットには有酸素運動でなければならず、ウォーキング、水泳、ランニング、散歩……犬の散歩は犬のペースで行うので、あまり小さい犬では飼い主にまでは効果はない。
This ball is not a so-called diet tool. To diet, it must be an aerobic exercise, walking, swimming, running, walking ...... Because the dog's walk is done at the pace of the dog, so small dogs have no effect on the owner.
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 誰が言ったやら、それとも勝手に思い込んだのか。スポーツ系で何か流行ると全部、やせる為と思い込む。痩せたとしても日本人は一般には背が低く、いわゆる外人体形にならない。外人にあこがれ、やせれば外人体形になれると思うのは誤解です。
Who told you, or did you arbitrarily thought of it? When something popular in a sports system, I think that it is all for fighting. Even if you lose weight, Japanese are generally short in shape, not so - called foreigners. It is a misunderstanding that thinking foreigners, longing for foreigners, and becoming foreigners if they lose weight.
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 何千メートル泳いでも健常者にはなれない……私のような身障者に似ている。外人体形は身長が1,7mあれば、いやそれでも足りない。たとえば大坂なおみさんのように1.8mないとスマートな体形にならない訳で。
Swimming thousands of meters can not be a healthy person ... It resembles a disabled like me. If he is 1,7 m tall, it is not enough. For example, like Naosaka Naosaka if it is not 1.8 m it will not be a smart figure.
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 それは置くとして私の目的は少しだけ楽に歩きたい。(バランスボール、この項目、続く)
I want to walk a little easier for my purpose as it puts. (Balance Ball, this item, Continue)
画像 バランスボール 輪が付いていると楽に座れる。ただ、輪なしで自立的に座れるようになる事が大切。

2018年10月 5日 (金)

カロリーゼロの誘惑~もも水

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 エルビー「もも水」という怪しい商品を買う。賞味期限が近いこともあるがドンキで30円だった。ここのカロリーゼロの謳い文句は人工甘味料を意味する。
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 牛乳と半々で混ぜるよう、箱に提案いうか飲み方がある。そのまま飲むと恐ろしく甘い。ほのかに桃の香りなんて物じゃない。それで低脂肪牛乳と合わせる。
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 それでいい具合に落ち着く。成分表からデキストリンとは? しかしこれはシロです。アセスルファムカリウムとは? ウィッキペディアにはこれも安全いうものの、人工甘味料一覧には下記の表記がある。
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「アセスルファムKには塩化メチレンが含まれています。塩化メチレンは呼吸器や皮膚から体内に吸収されると、かなり”高い確率で発がんする”ことが明らかになっている危険な物質です。」
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 やっぱり、私のように出産に関係ない人にはいいが、厳密な出産子育ての世代には向かない。まして箱の推奨にあるように子供といっしょに飲むものではない。
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 確かに生の低脂肪牛乳はうまいものでは無く、提案のように飲めばスルスル入る。なるほどとは思う。断食や絶食で半日、一日もいれば低脂肪牛乳でもスルスル飲めるようになる。
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 不味いものは食べられない。いや食べたくないのは贅沢だろうト思う……そう思った拍子に某有名女優から「半日といえども私は食は絶てない。そういうのダメな人なの」意味の言葉を聞いた。
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 それこそない、やれば出来る。女優は言い訳いうか我がままを強弁にしている。リスクもあるのでそこまでやれとは言わないが、俳優の榎木孝明さんは一カ月間、水だけの断食をされたそうです。半日絶食ならやれば誰でも出来る。

 まして甘くなければ死ぬものでもない。もも水、なし水はエルビー社だけでなく数社が競っている。またアセスルファムカリウムはカルピスという有名な飲み物にも入っている。なぜならカルピスはエルビー社の発売だからです。

2018年9月11日 (火)

メニコンプレミオ

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メニコンプレミオについてまとめておきたい。新入生に向けたキャンペーンで試供品をもらってきたのは1917年4月3日のこと、むろん私は新入生ではないので半信半疑で応募した所、案内が来ました。

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 現品は1dayプレミオだがパッケージではプレミオと断ってない。ただ新製品との話で着けた印象が鮮明で驚いた。ひとつには度数が左右とも0.25深くなって、度数を上っていたからだが……

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 その明瞭度はあらかじめ予測していた。それ以上に視界がシャープになった。私はプレミオは乱視の矯正が大きいト考えた。つまりプレミオはハードコンタクトのように見えた。だが店が提示した月間価格は4500円、年間5万4千円だった。私は尻尾を巻いて逃げ出した。

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 乱視矯正力については2weekメニコンプレミオの取扱説明書に「球面乱視用」と書いてあります。その力はシリコーンハイドロゲルとの素材の力によるものか? だがその時点でメニコンは1day、2week共に通販はやっていない。

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 メニコンを不得意とする販売ネット店は今も残る。入手法を問う個人質問も残る。メニコンが通販に乗り始めたのは実に最近のこと。ただ私は新素材シリコンで、このあとにアキュビューオアシスを試しました。同年7月21日。

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 度数をあげたので当然、視力は上がったがオアシスにはプレミオのような鮮明度はなかった。オアシスもシリコンは使ってはいるが、あまり硬質性を出さずに作っている。どうやらそれが乱視の矯正力が鈍い理由です。

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 なぜか? それでもアケビューのコンタクトシェアは大きく、つまり売れている。コンタクトをする人はもともと目が悪く、あまりシャープな視界には違和感を感じる……人もある。乱視に配慮するより乱視ではない人に配慮すれば、ソフトにまとめればむしろ商売になる。

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 果たして今もオアシスはプレミオより評判がよい。同じシリコン素材を使ってプレミオよりもっと固く仕上げたコンタクトもある。そのうち試してみるのも良いかと……しかし固いと固いための欠点が……私にはオアシスよりプレミオの方が合ったのは、不思議な気がします。

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 私の結果は錯覚なのだろうか? 評判が間違いなのか? 評判は自分で試した結果とは限らない。つまりコンタクトを選ぶ際に自分で確かめないで、評判に合わせて良しとする人がある。どこに合せたら良いと思うか他人に聞く質問、自分で試す気はない。評判がそういうふうに形成されるとすれば……

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 それにシリコンには破れやすい欠点があるらしい。コンタクトが目の中で割れるのは困る。さて話にはオチがある。私がこれまで使ってきたメダリストプラス2weekの素材は何だったのか? この記事を書くのにアチコチ見て分かったのだが、プラス2weekもシリコンだった……これで良かったのか悪かったのか? シリコンという素材は私にとっては新しくなかった。

●こんな投書がある……眼科が1dayメニコン プレミオのコンタクトを今年から採用しました。以前は、1dayメニコン だったので、ネットショッピングで売ってありました。プレミオ1dayの方がいくら探しても通販で売ってません。2weekしかない……との記載だが意味を取ると、メニコンは時間をおいて通常だった1dayコンタクトをプレミオに変えたのかも知れない。
●最安値を検索するサイトがある。 https://silchika.jp/
 私の使っていたコンタクトはボシェロムプラス2weekは、今も昔もで一箱1500円前後。同じ2weekタイプでオアシスは、私が買った時には2300円。だが今は1900円、つまり物にもよるが全体では価格は下がっている。
 amazonで2weekメニコンプレミオは1400円で、1dayは30枚1800円で出ている。前者は透明で後者はブルー、左右の認識にはよいかも。
●プレミオはハードレンズに近いので強いこすり洗いはしないがいい。それで洗浄力の高いメンテナンス剤OAセプトとの相性が言われている 。
 とっかえ引っ換えすると混乱もあるが発見もある。0,25の私の左右の視力差は強い方に合わせれば問題にならないト分かった。同一レンズでよければ少しだけだが管理は楽になる。
●メニコンワンデーはクーパービジョンのワンデーアクエアと同一製品。2weekもクーパービジョンが作るOEM製品です。

2018年7月24日 (火)

ホウ酸だんご

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 今さらホウ酸団子でもなかろうが、効果があったので書きます。ホウ酸は薬局で売るが、どの薬局にもという訳ではない。イオンにもマツモトキヨシにもなくて出来上がったホウ酸団子のほうを出して来られる。それでもいいのだが作った方が大分安い。
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 ホウ酸は300円くらいでセブン薬局にはあった。小麦粉かジャガイモ、玉ねぎをすりおろし、牛乳や砂糖や焼き肉のタレを少々を加え、ビニール手袋などでホウ酸と混ぜ合わせる。これが乾いた段階でホウ酸分が40%程度になるよう調節する必要がある、
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 50%から60%あってもいいが、どうも面倒で完成した団子を買いたくなる。あまり厳密に考えないでも適当に作れば出来てしまう。それを乾燥させると見てない時にかじるらしく数日でゴキブリを見なくなる。引き出しの中で死んでいたり流しの洗い場の中で動けなくなったりするが、ぱったり見なくなる。
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 前に友人が作ったものをもらった事があるが、こんなには効かなった。闇に這いまわったり灯に出て来たのが嘘のように出なくなる。ホウ酸団子は日本の発明で外国でもホウ酸団子というそうな……なぜ効くのか? 正確には判っていない。
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 画像の小箱で、もう2,3回は作れそう。小さなネズミまで効果があるそうです。直径は5ミリとか小さくていい。下は業者のホームページで知識がすごい。
●直径2~3cmのホウ酸団子13~15個分のレシピ
ホウ酸50g 小麦粉30g 玉ねぎ(根と皮をとったすりおろし)35g
砂糖 小さじ1強 牛乳 適量 焼肉のたれ 数滴
50日から長くても3ヶ月程度を続ける

●ゴキブリ駆除マイスタ https://t-meister.jp/gokiburi/taisaku/housandango.php

2018年7月20日 (金)

300円スピーカの教訓

300

 300円スピーカーには秘密があります。それは中国製ということです。メイドインシナに限らず近隣国外製品は大量に入って来ている。台湾、ベトナム。フィリピン……東南アジア付近でも安い人件費を駆使して100均の製品作っている。
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 国が良くなった。それで最近、デザイン品質ともに良くなった。彼らが次第に腕が上げ、作る感覚も良くなっている。100均製品の品質が向上する理由です。私たちはそのことを深く認識しなければならない。偶然やダイソー社の経営努力だけで、こういう風にならないと思い至るべきです。
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 ただパソコンスピーカーは買ったことがない、私はイヤホンならいくつか買った。ダイソーのイヤホンは当たるというと、パイオニア、オーディオテクニカに匹敵する。当たらないと無残にもゴミとなる。当たるも八卦、当たらぬも八卦でした。
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 私も若い頃に自作欲にかられ、キットで20センチのバックロードスピーカを組立てた。フォステクスのスピーカキットは有用でした。以来、スピーカがへたると、本体ユニットだけを交換できます。スピーカボックスは新品に生まれ変わる。フォステクスは当時と全く同じサイズのユニットを作り続ける。
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 それでパソコンスピーカー改造には注目をしてました。スピーカーユニットだけ取り出し木製箱に収めたのは、ます岡ちゃんさんで……同じ試みをしてバックロードホーンを作ろうとしたsugasugaさんでした。オリジナルの300円スピーカーはいかにも小さくまとめた。これはもう少し大きな箱に入れた方がいい感じがした
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岡ちゃんさんは同じダイソーの木製品に注目をして 大きな箱を組んだ。ところが木製は木製だが品質が良くなく、基本的な薄っぺらさは消えなかった。スピーカに品質は重大で、元々の密閉箱からは密閉箱の方が相性が良かった。またバスレフパイプの大きさ長さには設計の必要がある。

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 岡ちゃんは元々は密閉指向で、製作途中バスレフに浮気した。設計法も知らなかった。それでバスレフに失敗する。手持ちの私のSONYスピーカではバスレフ筒を折り返す設計になる。あまり箱を大きくしてはいけないし、バスレフ筒も厳密にいうと短くても長くてもいけない。
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sugaさんは、もう少し計画的にバックロードを考えていて木材を切断する。だがロードホンにも長さの決りがあって、開口部は十分広げないとホーンとしては働かない。それでティッシュで広口部を閉ぐ方がいい結果になる。長岡式バックロードでは小ユニットにもかかわらず箱は大型化する。
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 残念ながら小型のバックロードはありえない。sugaは木制の品質は確保したがバックロードを確保できなかった。見た目のデザインではない、小サイズならそれらしくまとめればバックロードもかかる気がするが、見た通りそれでは結果が出ない。
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 思いつきや気分で何か作ることは各人の自由であり勝手だが、理論を基本で踏まえて考えないと全部がムダになる。単純自由の思いつきはストレス解消にならない。話を脱線させるとパソコンスピーカーの出来は新幹線の出来ともつながっていて、中国の新幹線は改良も進んでいるそうな……
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 日本は今から遅れるのでなく実質で遅れ、手間どっている間にはや負けてしまった。ト言うとネトウヨは怒るが、100均を見て回るとしみじみとして沈み行く国が見えて来る。昔のように中国に追随という風になるのやら……ヤレヤレ。
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●岡ちゃんネル「【ダイソー】300円スピーカーの魔改造」
●sugasuga「ダイソー300円スピーカーのエンクロージャーを作ってみる」

2018年7月16日 (月)

100均は良くなった?

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 以前の100均には欲しい物は少なく、試しに買ってみると粗雑さに失望するだけだった。ところが最近はそうでない物が出ています。結論だけ先に書くと使い捨て品や、消耗品は面白くないか? 反対に長く使うものは止めた方がいいかも。
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 止めたが良いものの代表に、刃モノ類がある。全く切れない訳ではなく、もう一つの切れ味なので研いではみるが切れ味が増すことは……少ない。半端なので料理中にイラつく場合がある。それで楽しい食事の時間までそこなう。
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 そう分析、説明できる。だから料理が嫌いな人には関係ないのかも知れない。料理は嫌い、でも食べるのは好き……そういう人も最近は増えたト聞くが、そういう人に向ける私のコメントはない。てきとうに自由にされて下さい。
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 100均で良く、あるいは100均がいい、モノの指定は出来ない。一般に子供のモノやご主人のモノに100均を使うケースがある。つまり奥さんが買われる場合だが、ご主人のパンツは100均に決めておられる。あるいは「しまむら」で買われる。
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 ご自分の下着には絶対しまむらは使わない。最低でもユニクロ、出来ればユニクロ以上の店……と言われるがその何処かを私は忘れた。私は衣服メーカーの名を聞き慣れない。教養がない。それともだいぶん価格が違うのだろうか?
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 100均とはいっても最近、価格は100円とは限らない。200円、300円と書かれた商品もある。パソコン用のスピーカにいいのが出回った。youtubeにそのスピーカの紹介が出て、改良法の記事まで出た。つまりこれは男側の100均利用例です。
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 例えば刃物は専門店で求めなければダメと女性は言われる。多分そうだろうと私も思う。刃物用ででないステンは研いでも切れない。パソコンスピーカもテクニカとかパイオニアとか求めないと良品は無理で、実はソニーとかJBLとか、テクニカ以上のメーカもある。
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 何でもかんでもメーカー品を買うのは不景気の折に不謹慎です。スピーカはソニーカを買っておいて、奥さんや子供に100均のパンツをはかすのは男の風上にも置けない……ト思って来た私であるが、世の奥様方がそうされるなら、それはそれで良いかも知れない。
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 物と物の間にどうでもいいと重要の間の線を引いて、メリハリを付ける、何でもかんでも100均を使う訳にも行かない。むろんすべてを専門店で揃える訳にも行かない。しかし男女で価値判断の別れる部分、そして合議が成立しにくい部分でもある。マ、なるようにしかならない。
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 どうでもいい物と大切な物の境界を引いて使い分けないと、みじめになるか経済破たんが待つばかり。そういう意味の教えと善意に解釈し。あまり突っ込まない事にしよう。他人のカミさんのする事に言ってみても仕方がない。長い目というか広い目でみれば、女性に比べ男はしょせん使い捨てです。
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 300円のスピーカを改造した方のYoutube記事が出ている。多分、上手く行かないだろうと思いつつも関心はわき続ける、100均がなぜ良くなるのか、それは今後も続くのか? この話題は方向を変えての続編としたい。

2018年6月28日 (木)

お金の管理

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 パソコンを買うとすぐ使うソフトにエクセルがあります。エクセルで家計簿をつけるとレシートの整理だけで10円単位で、いや1円単位で月々の出納管理が出来あがる。すっきりする気持ちよさに私も3ヶ月ほど付けたことがある。
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 しかし気がついた。1円単位で明細を出しても、月給や小遣いが増える訳ではない。レシートの整理に時間を取られ、取られた時間は翌月も翌々月も帰って来ない。どうでもいいとは言わないか気分以外にメリットはない。
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 そもそも時間をかける必要がないと気がつく。3ヶ月で家計簿は止めた。そして前のように直感に任せた。必要なものは必要だし不必要なものは不必要なのだ。私のような体験をした人はあると思う。
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 エクセルの指摘する10円の不足を考え、1時間30分も過ごすのは無意味だト、そんなことするのなら映画の一本でも見た方がいい。むろん細部に隠された全体はある。たとえば給料生活を年金生活に変えた場合だ、
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 コンビニで必要なものを買い、見かけた物も良さそうとついでに買う。購買意欲を持ち持ち過ぎないことだ。必要はなかったトあとで気が付く……見かけた事が全く意味がない。もちろんぴったしカンカンそれも良い買物になる場合もある。
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 勘がいいのかエクセル管理がいいのか。先例では直感的な判断が効いた……どっちが多いか? 私の場合あんまりケチっても意味がない。具体例は先に書いたプロソニック3だ、買いたくなったら買えば良い、エクセルに相談する事はない。
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 ただ問題は……メインバンクとサブバンクに分けている。メインバンクは郵便局でサブは地銀です。少額だから一本化すればいいようなもの時々困ったことになる。不都合が起こる用意にサブメインに分ける。
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 買物先のスーパーもポイントカードを作らせたがる。ポイントカードを作るとキャッシュカードに切り替えさせたがる。スーパーは各店が自社の系列に囲い込みたいからです。つまり銀行も大手が推薦されるのです。
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 地銀が使えない、それで一本化どころか増える。つまり便利は不便で不便は便利なところもある。 何枚もカードを持って買い物に行かなければならない。そこまではまあまあいいが、カードとカードを束でなくすとえらいことになる。
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 カードの束をそっくり失うと、カードの作り直しに時間と出費を費やすことになる。やはり不便を裏側での便利だ。それが骨身にしみて分かる時は、まあこない方がいい。私は他人の財布を拾って、それで骨身にしみた。
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 学習障害自閉症スペクトラムひろみさんも小遣い帳をつけたという、忙しい時期があって小遣い帳なおざりにしてしまい、それぎり面倒になってしまった。学習障害 は金の出し入れが苦手という。
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 ひろみさんは自閉症のせいにしているが、根本は同じで健常者も障害者もない。スーパー、コンビニ、ドラッグストア、通販や銀行の決済システムはある意味、私達の暮らしを年々複雑にしている。何をいくら買い何時までの決済を抱えるか分からなくしている、
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 つまり根本解決は出来ない。友人は年金生活に入ッた時に金が足りなく感じた。それで銀行に借りた。足りなくなればまた借りた。給金生活を止めた時に年金生活の習慣ペースをつかみ損ねた。それで大きな借金をこしらえた。エクセルで家計簿をつけてみるとよかったのだが……
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 生活や人生にお金は必ずいる。それはそうなのだが……便利を売り物に複雑化が進んでいく。金をなるべくいうより全く使わない時間の過ごし方を身につけ、人生の中心に据えるべきだろう。
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●お金の管理の話~アスペルガー・ADHD
https://wwアスペルガー症候群・ADHDひろみ
ご紹介いただきましてありがとうございます。
退職後年金生活に切り替わるタイミングなどは支出の習慣も合わせて変える必要がありますよね。
究極、管理の仕方は人それぞれ自分に合った方法を見つけるのが良いということなんでしょうね。


●御船町が同町の九州自動車道御船インターチェンジ(IC)周辺で、大型商業施設の誘致を柱とする大規模な開発計画を進めていることが10日、分かった。米国の大手小売業「コストコ」との間で交渉に入っており、2021年をめどに開業を目指す。
 御船ICは、整備が進む九州横断自動車道延岡線の小池高山ICにも近く、南九州全域へのアクセスが可能。コストコは広域からの集客力が特徴とされ、同町は雇用やにぎわいを創出し、熊本地震からの創造的復興の起爆剤にしたい考えだ。
 コストコは国内に26店舗を展開。九州では福岡県内に2店舗があり、実現すれば南九州では初出店となる。

2018年6月20日 (水)

レッカー車で見送って

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 車のタイヤがパンクします。パンクは初めてで、今のクルマにはパンクはほとんどないという。運転手だけの時に助手席前のパンクは症状として軽いものです。私は付近のスーパーまで行ってクルマを止める。
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 何かおかしい位のもんで、買い物の後にクルマを見ると三菱アイ助手席前のタイヤ空気はきれいに抜けてます。電話をかけようとするとバッテリーも抜けかかり、イオンに頼み込んで電話を使わせてもらいます。
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 三菱は火曜日を定休日に変えて、閉店中に何事があったらJAFの利用をいう。弱目に祟り目で言葉に従いそうになって、それを止め東京海上火災のロードサービスに電話します。三菱の純正の任意保険は東京海上日動でむろんロードサービスが付く。
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 三菱を窓口した場合と直接東京を窓口にした場合では、同じ東京海上日動でも先の方が少し有利という。どう有利かは会社に聞いて下さい。どっち道、定休日で今回は三菱工場が使えません。だが三菱がJAFを重視、優先する理由はよく分からない。
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 話を戻すと、今の車はスペアタイヤを積んでない。パンクの時は空気充填剤補修をする事になっていて、そのあとロードサービスを使うなり工場に運ぶなりするわけです。それなり手をかけ、必ずしもロードサービスを先行しないようにしているのか?
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 充填剤でタイヤを膨らます作業は、身障者の私には手軽ではない。 むろん充填剤は頭をよぎったが三菱工場が3k程度と近く、工場に電話をかけてしまう。その次の電話は東京海上と、充填剤は止めた。分からないが充填するとパンク被害、タイヤ傷は軽くなったカモ。
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 レッカー車の運転手に私の事情を言うと、運転手は困惑します。私を送ることはレッカー車では出来ない。タクシーで自力で帰ってくれト、ところがイオンの駐車場その位置からタクシーが捕まらない。道に10分に1台ぐらい来るタクシーは通るが、全て予約で空のタクシーは全く来ない。
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 定休日でない三菱工場はどんな対応だったか、JAFのサービスもまさか身障者に十全でもなかったろうが……仮定の話では分からないが、何か気楽に進んだのかも知れない。また最悪の最悪は……パンク誘発の事故か、すべて終わった今、私はパンク恐怖症です。
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 レッカー車の運転手は30分以上も道に立ってタクシーを呼ぼうとしくれました。私はタクシーを諦め、イオンのお客に声をかけ助けてくれと頼みました。ほぼ十人に声をかけダメでした。で部屋の近所の人に電話しました。近所の人が応じてくれのちに迎えが来るからと運転手に報告しました。
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 今、冷静に考えるとスーパー付近のタクシー会社を探した方がよかったか。どうたろうかと……これも仮定の話でよくは分からないが、JAFでは費用が6万ほどかかったろうトいう話です。まあ金額もそうですが、運転手さんや近所の人に深く感謝申し上げます。

2018年6月19日 (火)

白米食べますか?

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 歯周病原因菌などにより動脈硬化を誘導する物質が出ると血管の通りは悪くなるという。悪くなるとどうなるか、血管の細い、つまり血のめぐりの悪いところで、ついに詰まってしまう。
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 歯周病の人は歯のよい人に比べ、3倍脳梗塞になり易いとされる。歯周病と高血圧、糖尿病の関係をいうテロップが歯科のモニター受像機に流れる。これを見て、脇の歯科衛生士に聞く。
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 玄米を剥いて無洗米にし無洗米をさらに剥いて白米にします。炊き方にもよりますが概ね、無洗米の方が養分は残ります。無洗米は何せ硬い。白米は柔らかいし食べやすい。つまり噛まないでも食べられる、一番、食べにくいのは玄米です。
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「食べ物はよく噛んだがいいのです」
余計なお世話ですが、衛生士さんお米は何食べてらっしゃいます?
「白米です」
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矛盾します。非難はしてません。無洗米は売れてない、玄米はさらに売れてない。業界では玄米と無洗米の中間状態の……でん粉はそのままでビタミンなどを多くを残した米を開発中だそうです。私は注目してますが、どっち道その米も売れないでしょうね……私は無洗米を食べてます。
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 そうなりがちです。なのでこのテロップの歯周病と動脈硬化の関係にも関心があります。
「無洗米は洗わないので、洗わないことに抵抗が……」衛生士は無洗米の意味を分かっていないフシがあった。玄米は試したことがあるそうです。
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 無論よく噛んだ方がいい。よく噛むと歯周病と遠くはなるだろうが、全く歯周病にならない訳ではない。現実にはよく噛まないでもパクパク食べられるので白米に人気がある。よく噛むのは面倒なのだ……玄米、無洗米、白米とどれがいいか?
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 どちらにしろやせ我慢しなければ玄米なんて食べられない。どの程度のやせ我慢かが問題だが……一方で何を食うのも勝手です。仮に玄米のほうが高血圧、糖尿に良いとしても、白米をパクパク食べるのが好きだからと言われたら……
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 どんな生き方も勝手であり誰も玄米を強制できない。長寿化はいよいよ百歳時代に入り、血圧糖尿の成人病がじわりじわり増えるとしても……。