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2017年11月19日 (日)

風邪日和

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 昨日、泳いでいないのに悪夢、なぜなのかその理由が判ります。グスグスのひどい鼻風邪で、起きるなりティシュを鼻の穴に押し込み、これは今日はプールをサボろうト。
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 当たり前な結論を出して、1杯分多くコーヒーを入れる。さて内科病院に行ったものか? 咳止めはあるのでイイカ、起きると症状は納まってきて鼻水は引いていく。ジムに行きたい気を、なだめなだめ……。
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 ⅭDプレイヤを付けジャズをかける。もう一回寝るべきかとも考えるのですが気持ちとしては、むしろプールに行きたい。水泳中毒は困った物です。とても寝れない。いくら何でもプールはなしと、今日は映画の日にしてしまう訳です。
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 風門というのは首筋を肩に向かって降りた所にあるツボで、ここを温めると風邪の予防になる。通常は湿布薬やドライヤを当てますが、それほどの症状ではない。ゴリフボールを置いてその上に寝るとジャック・ルーシェのバッハが天井から聞こえる。
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 病院には無論いかない。心安い行き付けの病院もあるが、そうしょっちゅう厨は行きませんで、この位では使わない。もっとも悪くなってタクシーを使ってまで行きたくない。どっち道という話であります。
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 何やら風邪は死に似てます。あの世や神が信じられなくなっても寺や教会になかなか行かない。人には「私は実存主義者です。サルトルを読んだ事はありますか? なければボーボワールかカミユか、フランソワーズ・サガンでもいい」

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 などと他人をケムに巻きます。実存とは神やあの世を、あまり問題にしない。風邪の治りが長くかかるか? 短いか……病院に行けば短いような気がする。病院代を払うよりはプールに行った方が安い。
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 帰りに豚骨ラーメンを食うと余計に早く治るような気がする。これは妄想なのか、ある種の対処法か、ただしまじないではない。個人的にはどう思われます。この辺はあまり正直に言うと教養が欠如して聞こえる、言わないようにしてます。
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 ラーメンは単に好きなだけで効くという根拠はない。同列の迷信にミカンを食べろと言うがミカンを食べたビタミンⅭ量では足りない。Ⅽ1000タケダの名称から分るように必要量は2000ミリと言われ、薬品でしか取れない単位です。
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 ここだけの話、私は高校中退でして大学には行ってない。同級生には高校中退が随分ありまして、若い時は猛者のようで中退にも尊敬の念がありました。今?、ありません。中卒と同じ扱いです。仕方がないのでサルトルを引き合いに実存話を展開します。
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 神ナシで幸福になる方法は風邪を引いても幸福になる、つまり医者なしで風邪をやり過ごす、それと似ている。全く同じではないが近い心の構造にある訳です。簡単に助けを求めず、ある程度の不安にひとり耐える。
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 のどの違和感がないからとりあえずは良しとする。痛みや咳が止まらないと誰でも不安になる。のどにもツボがあるので少々の痛みに私は耐えますが、具体的な症状が出たら病院に行った方がいいです。病院が開いてる時間に判断する。薬局なら24時間あいてます。
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 むろんガンか事故かの事情にもよりますが、死もそういう風にやってくる。ベッドにあってガンが直らず、死が近い。坊さんを呼んで死に似たくないので「奇跡を起こしてくれ」懇願する方があるそうです。キリスト教はむろん仏教でも傾聴だけを行う坊さんはある。(聴聞僧)
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死に学ぶというか、常々に不安のある方はそういう線で早くから関係を探された方がいい。そこまではない。不安な方も死とは違う、ただの風邪ですから必ず直ります。あまりビクつかないで不安にならないで着実に対処して下さい。

2017年11月 3日 (金)

只今、水泳中毒中

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 イエスとノウは短くふたつにひとつ、余計なコメントには嘘が含まれる。イエスだけど、ノウだけどとは……ノウでない分むろんイエスではない。どっちつかずの答えの長い言い訳の先には、残念な意味すらある。まあ仕方がない時はそんな物だ。
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「そんなに泳いで、夜、痛み出さないか?」身障の男に聞きかれる。私は笑って首を振る。嘘をいうつもりもないが答えはイエスであり同時にノウだ。正確になんて言えない。聞くな、言葉で何か通じるなんて思えない。私ならたった今、スイマーズハイの最中だ。
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 もう1000m泳ぎたい。いや出来ることなら2000m、泳ぎ着くこの先には何もない。プールの中という、いつものココがあるだけ……米国のデンバーでは5万人マリファナ集会があるという。フリーのイベントに、行けば無料のマリファナが手渡される。
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 映画評論の町山智弘さんは、その取材に行くという。合法化されたとしてもマリファナが身障対策になる訳ではない。だが意図して水泳中毒になれば、やり過ぎという冷静な意識は冷め、まあいいではないか。良いは悪い、悪いが良いという事だってある……私が私をだます事だって。
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 素面でクルマで夕暮れを走れば、急激な冬に空気は冷える。この先は夜……こみ上げてくる眠気に負けないよう家路につく。部屋でエレパルスをかけフットマッサージャーをかけ、それからロキソニンテープをはりつけ、痛み止めも少し飲む。程度はともかく眠れば間違いなく痛む。
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 痛みその物はたいした事はないが、それは古い記憶につながる。発病時の記憶は悪い夢になって蘇る。症状が最悪化した時のこと……悪夢は足首から膝に向かい太腿へ、肩の辺りから別の生物が侵入してヤアとばかりに笑いかける。馴染んだ痛みだが不気味で好きにはなれない。
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 マリファナのように外から入れた薬物と、脳内で生育した物質では違うとされる。危機を免れるために危険物質を分泌する……人体のメカニズムについては確かな事を私は知らない。リハビリについて身障者仲間は否定的、冒頭に書いた人の意見が代表的です。
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 地震後、公的なプールがすべて閉鎖された。インストラクターは私営に行ったという。私はただイライラしながらコーヒーを飲んだ。苛立ちにはアルコールやニコチンのような強い禁断症状はないが、それでも水泳は中毒する。中毒感を取り込む。
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 スポーツは健全な趣味という。リハビリにスポーツを取り込んでいる。私の試みも健全なはずです。マリファナは米国のデンバーでは合法だが。むろん日本では禁止されている。薄い中毒性を逆手に取って、私は障害から自由に向かおうとして一度は失敗した。
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 もう1000m泳ぎたい。いや出来ることなら2000m、泳ぎ着く先には何もない。プールの中という、いつものココがあるだけ……少しだけ自由に歩かせろ。2,400m泳いだあとの水中歩行に、誰か私に話かける。あの身障の男ならもう返事はしない。
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 いや女性だ。時々見かける人で「どれだけ泳いだか」を聞いている。疲れているのか治療薬の副作用か、女性の声は音楽のように聞こえて意味は聞き取れない。水に、いや水泳に酔ったように私はちょっとだけ危ない。
――2キロです。
実際は2キロ400だが、400は勝手に四捨してしまう。健常な彼女にとって大差はない。
「わたしも2キロ、泳ぎたい」

 どうすればいいかト言外で聞かれた。なぜ彼女が2キロ泳げないのか。私の方が信じられない。どうにも普通に答えが出来ない。聞くな、言葉で何か通じるなんて思えない。私ならたった今、スイマーズハイの最中だ。
 なお翌日、彼女とはスーパー店内で偶然会い、連絡事項は伝えました。

2017年10月25日 (水)

水泳やめる理由

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 今頃になってDVDで「悼む人」を見ます。関心はあって何で見なかったかは分からないが、まあ、一種のお伽話の内容は、好みが分かれます。

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 今回は映画の話ではなく、主演の石田ゆり子さんの水泳愛好家としての挙動です。つまり氏は「悼む人」のプロモーションに出てきて、水泳を止めた話をしてます……何でまた、聞きたくなるのに理由は言わない。この画像は少し前の物かと……

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 水泳を止めて6年、もう水も見たくなくなったそうな……その理由を推理する。バカですねえ。水泳は中毒になり、プールに行かないとイライラします。ましてや水を見たくなるなくなるまでには並大抵ではない。

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 吉永小百合さんはバタフライで週に6キロほど泳がれます。2,3回に分けて毎回2,3キロという所か、これを見てかどうか? 桃井かおりさんは宮沢りえさんを誘ってスイミングスクールに行ったそうな。およそ30数年前。

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 この頃から水泳は俳優女優の心得として注目された訳です。石田さんも水泳を40年くらい続けられ、女優としてより子供の習事から、どちらにしろ似た計算になります。「奇跡のアラフィフ」には訳がある……とすれば止められた理由とは?

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 伊達公子さんが再デビューされた時にピラティスと水泳をされていた。言動からはピラティスが上位で水泳は下位でした。その後、ピラティスやホットヨガ、ただのヨガは、体幹、インナーマッスルを鍛える方法として注目されて行く。

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 はっきりはしないがそういった流れがあるのでは? つまりゴジラ松井だけではなく高校野球が水泳を取り込み、ハリウッドスターが自宅に25mプールを作るのは、何ら関係はないものの読む分にそう読めます。

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 伊達さんの水着写真は出ており、私は見ました。逞しくも仁王像のようで、言っては何だが女性を褒めて言うに適当ではない……しかしテニス姿も基本的にそうなので現実というモノでしかない。

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 伊達さんでなくシャラポアさんだと顔に目がいくのだろうが、試合のリアルは誰だろうが違いはない。毒を喰らわば皿まで、国策に沿って違法薬物を打った事実も消えない……それがプロという事です。

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 論理は脱線したが、伊達さんは尊敬するが私はああは成りたくない。試合のプロではない女性は思うのではないか……言うのが私の推理です。むろん何と思おうと勝手であって水泳もピラティスも各自の自由です。

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 筋肉っぽくない。ふわっと健康がどこかにないかしら……いうのが石田ゆり子的な本音ではないのか? 水泳では筋側に効きすぎる、証拠としては、最近インナー筋トレ両にらみのトレーニング用のゴムチューブの類がよく売れている。

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 インストラクターや女性の客に聞いてみよう。いや「悼む人」のお伽話の部分をもう一度、見てみよう。

2017年10月12日 (木)

マインドフルネスの至福

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 一番、簡単なのは座右の銘、モットーというのもあります。具体的にありがちなのは和ですね。哲学的な支柱として「和をもって貴しとなす」……憲法という説もある。本当にそう思うのか? どうしていいか分からない時の原則なのだが……
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 実は処世術というとがっかりされる。処世術は相手が仲間内の場合はそれで通用するが、外部の人が多く交じると難しくなる。まあまあ、今日のところは……というと場の空気でまとめ、採決はしないで決める。
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 エイリアンが一人で徹底抗戦、白黒をつける論議にもって行くと、多数派になる場合もある。エイリアンは弱者のひとり狙って、口で攻撃する。多数の者も口撃の巧みに恐れかなわないト、一人ずつエイリアンの手下になる。
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 つまり多数派も最初から多数ではなく、理由があって多数派が形成される。理由は合理的、正しいとは限らない。最初は正しかったが、時間に古び劣化したかもしれない。その時々の合理性や正しさを見つける。普通凡庸ではできず時間もかかる。
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 そして多数派は形成され類型を学び、やがて保守性を身に着けていく。和をもって貴しとなすとは争ってはならない、いう意味です。争いは時間のムダ、労力のムダ、心労のムダ……確かに間違いではないのだが。
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 同じ頃に中国から入れたの知恵に孔子孟子の思想がある。老荘の扱いはやがて軽くなり次第にぞんざいになった。思想には盲点がある盲点を突かれると弱い。孔孟は書いたように対人間の教え、社交術であって一番、基本的な思想ではない。
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「然」は自然の然です。則天去私は漱石の愛した座右の銘だが、社交ではなく根本的な自然な生き方、然はないだろうか? そういう意味になる。漱石は英語の前に漢語を学んでいたが、漢語には孔孟に混じって老荘があった……らしい。
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 いわゆる日本的なモノとは多分に中国的なモノでもあります。セカセカしないでゆったりと構える……と言います。座禅とか散歩とか寺院参りとかは、スタイルやファッションと違う、もう少し現実的な意味があるのでは?
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 話は結局、ジジイ臭くなって来た。これだから年寄りはダメ……ダメとは言うな。ニューヨーカーが「マインドフルネス」を特集して入門講座での効果を報告している。事前と事後を測定するに。ホルモンの分泌がよくなり脳内に変化が生じた。
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 ゾーイ・シュランガー記者による「マインドフルネスの至福」は信ずべきか信じざるべきか。それにしても効く哲学があり、効かない座右の銘がある。何となく脳科学者の中野信子さんが言いそうな内容です。 

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2017年9月28日 (木)

脳内麻薬と幸福ホルモン

Nakano

 気付き分かる。あるいは対応行動を取る。それがどうしてもワンテンポ遅れる。つまり判らない人はいます。間抜けにも終わった後で、今あったことを言葉に直して上げないと理解できないのです、そういう人はいる。

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 場面が終っていても前の気持ちを引きずり、次の場面でも屈託のある姿勢ですから、姿勢自体が違う。マイナス表現になるがイジけます。つまり一つ先の場面までも気持ちを引きずる。それは身障者にも少なくないです。

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 悪いとまで思いませんが、ちょっとヤボでしょうかねえ。性差、個人差はある。リセットが起こらない。終わった事は何もなかったに等しい。ニヒルになるのではなく、これからを大事に思う分、過去に淡白になる。前向きと言います。

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 何を書こうとしているか? こういった受け止めについては個人差があって男女差もあります。脳学者の中野信子さんが面白い発言を行っている。男より女性の方が嫉妬深い……という事は自分の認識の間違いで自身を傷つけている。

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 もう少し説明しないといけません。独身時代は男の方が嫉妬深いんです。元々は女性の嫉妬心はセーブされている。賭けやゲームやスポーツに熱中するのは、まずは男ですから、負けると悔しい、ここに異論はないでしょう。

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 女性が恋愛し、家庭に入ってダンナ子供を抱えると、その性差は逆転します。女性は自分の家庭やその維持に男以上に関心で、競争意識むき出しにします。女性は家庭の心地よさが大きな快楽源になる、それが原因と思われます。

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 中野説によると家庭から、幸福源から脳内麻薬が分泌される。脳はさらなる麻薬を求めて家庭をさまよう……部屋に掃除機をかけ浴槽、風呂桶を洗う。たいていの男は掃除機を毎日かける意味が分からない。一日置きでは何で悪いか?

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 週1で何が悪いか……男も脳内麻薬の中毒者である事には大差ない。ただ昨夜、巨人が負けた。巨人が勝たないと脳内麻薬が分泌しない。むろん掃除機にも浴槽を磨くことにも関心がない。家庭には晩飯の前のビールと、巨人戦があればいい。

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 女性はせっせと掃除機をかけ浴槽を洗うと、独身時代よりホルモンの分泌がよくなる。ホルモンの分泌がよくなると脳内麻薬の分泌もよくなる。一日に2回、掃除機かけたらもっと幸福になれるかも……何でこの人、家事に協力がないんだろ。そういう目で夫を見る。

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 毎晩、TVばっか見てビールばっか飲んで……それでも自分の幸福というか、脳内麻薬の分泌は、ダンナが浮気しない限りは維持されます。安定した家庭は女性に幸福を保証しホルモンの分泌をよくし、麻薬の分泌もよくしている。

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 ここで浮気とは、給料の減額、家庭維持金の減額を意味します。ダイソンの掃除機が壊れたら修理できない、代替え機だって買えないかも知れない……そうするとメラメラと嫉妬の炎が燃え上がる訳で、既婚後に愛情とは別に、女性は嫉妬深くなる。

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 恋愛感情そのモノはおよそ3年しか続かず、人間には一夫一婦制は合わない。向いてない制度を定着させたキリスト教の野暮だった。仏教とイスラム教がだらしなかった。いや日本では神道もつまらなかった。

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 私がいってるんではなく中野信子さんが言われています。男に家庭は必ずしも必要なく、つまり飲み屋のTVでも巨人戦は見られるからです。いって置きますが私個人はゲーマーではありません。ゲームで脳内麻薬は出ない。

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 いわゆる水泳中毒でプールに行く人です……コーヒー党でビールも飲みません。従ってここでは感情表現はありません。気付き分かり、幸福になりたければ対応行動を取ります。つまり夕食後はプールでしょう。

2017年9月24日 (日)

ガンは身近な病い

Photo 元気塾で済生会熊本病院、高森啓史医師の「消化器がんは身近な病い」を聞きます。高森医師にはこの他〇通常型膵癌おける性差による治療反応性の比較 〇膵頭十二指腸切除術前胆道ドレナージに伴う胆道感染の細菌学的評価 〇膵癌に治癒は望めるか? —5年生存者からの検討—……といった講演があるという。
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 消化器がんというと食道から直腸に至る経路かと思ったら、乳がん、前立腺がんまで含むようです。私は50代で、20年前1998年に胆のうポリープが出来、胆のうごと取られました。面談や説明でガンの名称は出なかった。大げさに考える必要はなくなっている。
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 腸などでは小さなポリープは、内視鏡検査段階で取ってしまうのも傾向です。開腹手術の前に腹腔鏡手術で行われ、4.5か所穴を開けて軽い手術で済ます。(私の場合も開腹を覚悟していたら拍子抜けで)更に傾向は拡大鏡にかけてのロボット手術がある。
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 前立腺など、細かい部分をダビンチの名称機で行なわれる。ロボットとはいうが、むろん操作は医師、腹腔鏡手術が直線移動なのに対して、曲線移動が行える点に特徴……今や開腹手術は最後の方法になる。
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 最後の質問で出てくるが、患者の中にはそれでも切りたくない人がある。あまり前段階での手術はしたくない人いうべきか? 私のようにポリープ段階で取る必要があるのかを怪しむ? 私のは5ミリのが7ミリに大きくなったので取った。
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 ネット検索すると1センチ以上を切るとあり……実は胆のうは取ると副作用がある。あまり高齢の場合も手術事態が圧力になり、開腹すべきかすべきでないかで論が判れる……場合もある。「自分は切ったが……」と70才の方が質問に立たれた。
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 発症前にガンになる可能性を知り、発症予定部を取ってしまう。女優のアンジェリーナ・ジェリさんが血液検査で乳腺ガンの可能性を知り、お母さんが56才で亡くなった事情もある。複数の医師との相談の上、ガンの出ていない乳腺を切除しまった。2013年。
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 ジェリさんはこの方法に確信的で、2年後、これも複数の医師に相談し卵巣も摘出した。この時のガン出現率は87%だったという……可能性が高ければガンが出る前に切り取ってしまう。そういった方向での医療は「日本では行われないのか?」私、hataが質問します。
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 血液の一滴で、ガンの可能性は計れる、その時代はすでに来ている。それはドラッグイレブン等が数年前に広告を入れた事がある。価格は5000円前後だったが、売れなかった。針で指をついて血を出すのに抵抗がある……との声もあった。
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 もう一方で、人間ドッグは10万円前後、検査項目が多くて女性の方が高い。あと女性の質問があった。済生会病院で毎年検査したのに2カ月後の発症が見逃された。つまり人間ドッグの意味がなかったとの指摘で、更にいうと小林麻央さんケースに似ている。
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 細かい点は聞き取れないが女性の質問はネバっこく「ドッグの価値がない」あるいは見つけて欲しかった事を強調された。ガンは早くに見つけ、素早い判断で対処しなければならない。だが見つからないケース、切りたくないケース、判断できないケースも今なお少なくない。
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 高齢の場合は長生き自体が苦痛になるからだ……本人の要望と家族の希望が食い違うケースもあるだろう。前立腺肥大は尿の出で本人が一番判る。無論まだガンではない。早く切った方が前出したように軽く済むが、痛いという評判が広がった。
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 特別、痛いんですか? ある内科医に聞くと「友人が切ったが、痛いとは言ってなかった」どうも怖いので痛いという評判に変わったらしい。つまり男でも痛いのは怖い。そういう人は結構ある。その辺の受け止めは個人によってかなり分れる。
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 検査しなくても両親の亡くなり方は分かるでしょう? 分からなければ検査すればいい。ドラッグイレブンに問い合わせればいい。指に針を刺すのが怖ければ無理にしなくてもいい。むろん人間ドッグまで待ち超すのもいい。
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 やろうと思えば何でも出来る……長寿が怖いので安楽死の予約という人もある。何をしてもしなくても日本人の平均寿命は80才から86才を超え、なお毎年伸びる傾向にあります……全体においては贅沢と言えば贅沢な状況です。

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●「熊本元気塾」第5回は「伊藤若冲と江戸時代の画家」10月12日pm6、金子岳史 熊本県立美術館 主任学芸員を迎えて。講演問い合わせは流通団地内、情報会館にて。096-377-2091

2017年9月21日 (木)

相談2 泳げなくなった

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 男性同年輩70才、水泳仲間にプールで呼び止められます。健常者で、軽い受け答えだけしてると話が終わらない……地震を挟んで2年ほどプールに来なかったら1000mが200m、つまり極端に泳げなくなった……どうしたらいいかと、まあご相談2件目です。
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 私は地震前に3キロ泳いでいた。相談氏はそれに驚愕されたらしい……健常者からの指摘は数件ある。その感想には単に「スゴい」から「障害者で健常者の倍も泳ぎやがって」の嫉妬ニュアンスの方まで多様です。
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 私も地震のせいと年のせいで、最悪時は500mまで落ち……出来るだけサボらない方がいい。毎回伸ばすと、水泳距離は伸びる。当たり前だが年齢限界はある。健常者にはご指導申し上げるとか……率直な反応は出来ない。
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 テニスの伊達公子選手も再度引退された。プロの選手、ただの選手、アマのマニア、むろん健常者の、ただの高齢者、そしてリハの身障者……つながりはあるが同じにはいかない。それぞれに限界があり、限界内容にも違いがある。
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 私としては提言はためらわれる。自分でやってみるしかない。水泳距離は50mから300m、毎回増やす。不調もあれば節もあり一概に言えない。(私自身は現在2キロに復帰)将来、この先のことは分からない。
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 節に当たって伸びない場合も、年齢的な不調もありえます。毎日が好きな方があります。高齢になると毎日は辛いんじゃないか? 頑張って結果かが出るかは個人差がある。「超回復効果」といって2日置きでも、3日置きでも人によっては、あるいは、むしろその方が伸びる場合も。
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 年齢と男女で違います。個人差がある。私の場合は1日置き、つまり無理が効く人と効かない人がある。それから電気関係とかマッサージ関係とか、治療器がいい方もある。つまり治療機で無理を効かすわけです……さらに無理を効かすために痛み止めを使う。
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 錠剤ロキソニンは、夜間のオシッコ止め、私の場合は内科から出ている。重ねて出すと具合が悪いそうです。夜間痛みだすのは我慢するが、悪い夢を見る。筋トレと水泳、無理するべきか? いっそ止めるべきか? 医師はお任せしますトいう。
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 つまり手の打ちようがない……後期高齢はもはや手遅れです。リハビリは効かないとの説も、重度身障者から長く言われた話で、それが数年で引っくり返りつつある。常識的に見えただけで根拠がなかった。
(超回復、クエン酸の根拠は雑誌「ターザン」による)

2017年9月20日 (水)

相談1 尻もちをついた

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 体調不良の相談を受けます。体調は私も同じようなモンですが、この際、2件並べて記録して置きたい。1件目は70代前半の女性の場合、相談後に要点をまとめたハガキを上げましたので、そのハガキからの引用。
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 階段でつまずき尻もちついたという。腰から片足にかけて打ち、1カ月の入院があった。退院後に打った側と反対の足がしびれる……いうのが主な相談内容です。私の提案は、病院を変えませんか?
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 熊本市には3院、整形専門の大病院がありまして……え? ○○病院で治療中ですか? 大きな病院だったら担当と違う医師の診察を受けて下さい。「何々先生を受けてはいますが、どうも違うような気がして……」とか何とかで、普通それで診察してくれます。
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 それでも同じ診断だったら、病院を変わる必要があります……事情があって、私も同じ病院内で3人の医師に、それぞれ診断されました。病名対処が全部、違う。笑いますよねえ。最後は院長診断でして、もっと大きな病院に回されました。
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 私を回した病院はある意味で立派な病院で、最初の医師の顔を立て、最初の診断を変えない……そういう場合も考えられます。片側を打っても体はつながっているので、反対側に症状が出る。そういう場合もあります。症状が出てから時間が経っています。対処は急いで下さい。
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 私の最近の診断は、片膝の軟骨がすり減っている。つまり腰の障害をかばう形で無理が出ている。片側の肩も肘も手首も……そこもここも、どこも全身がガタついている。これは健常者でも似たようなモノです。
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 私の場合、整形病院に行くとロキソニン湿布薬と痛み止めが処方されます。70前後では、概ねそうです。先の女性とまた会いました。病院には行かれなかったとの話……プールを毎日に増やし、それから電気治療器を使うそうです。
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 湿布薬がいいんなら低周波治療器等、実際はいろいろあるが……でも良いはずです。私はもっぱらエレパルス、価格は5000円前後で安物でも使い回せる。70万円のマッサージチェアを買う人もあるが、スポーツをしない人がお好きみたいです。
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 女性も「あれは飽きる」との意見です。低周波治療器だけマッサージチェアだけでは、よくならないのか? それは知りません。この項、次回はスポーツとの関係を書きます。

2017年9月 8日 (金)

レタスとフライドチキン

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 夕食前にキャベツを6分の1個を10分間、良くかんで食べる。出来ます? 膨らみすぎた食欲を抑えるために……雑誌ターザンは「痩せ式」の特集で、そういう記事を提唱します。
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 私はキャベツでやった事はない。だがレタスやサラダ菜でなら、ある。巻いた野菜はやっかいだが、サニーレタスやローマインなら水に差し、袋にくるめば、冷蔵庫に長く保存できる。
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 食欲をあおる食べ物と、抑える食べ物がある。油ものや甘い物、デンプン類や飲み物は、どちらかいうと後者に属し、後者を食べれば必ず食べ過ぎる。最近わかった事だが、食欲はナチュラルに止まらない。
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 甘い菓子やポテトチップス食べ始め、止まらなくなるのは前者に属す食べ物だから。私もラーメンは好きだが、熊本のラーメン好きは普通で、前者のグループのこういった食べ物は、批判的に抑圧的に見ないと、全員が肥満になる。
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 肉も好きが当たり前、野菜は嫌いが当たり前、食べたい物だけ食べ、あとは食べたくないで片付ける……本能からの生き方や、物のあふれる状況を問題視しなければ、もはや食欲はナチュラルにならない。
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 つまり米式のファーストフード食が、気づかない間に日本にも蔓延っている。ファーストフードをパクパク食べる食べ方がのぞましく幸福に見えた。だから子供にもピザやフライドチキンを好きなだけ食べさせ、小児高血圧や糖尿病を起こしてしまった。
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 Eプレスリーはドーナツとコーヒーが大好きで、スポーツを止めて太ってしまった。スポーツを止めたのが先で、そのストレスをドーナツとコーヒーで晴らそうとしたのか? その辺は知らないが……
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 どちらにしろファーストフード産業を推奨し、野菜農業を抑えれば、米国式の文化が成り立つ。それは正しいか? あのスマートだったスターが不健康に太った最後を迎えた。極端に聞こえるでしょうが、これは事実です。
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 好きな物を食べたい量、食べて、しかも痩せている。見かけもよく、しかも幸福である……痩せの大食いに憧れる。無理からぬ事ですが、それはあなたにも出来るか? 残念ですが上手く行かない、それが現実。
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 痩せ体形を断念するか。幸福感を断念するか……見かけが悪くなるか、体調が悪くなるか、ある種、不幸せを受け入れて生きていく……多くの人はそうしないとならない。実は私もレタスやキュウリは、好きではないのに食べている、その一人です。

2017年6月21日 (水)

未病あり

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 ひょっとしてあなた「病院嫌い」ではないか? 病院嫌いとは言うが、決定的な悪い結果を恐れ、一日伸ばしに決断が遅れ、それで本当に悪くなってしまう。その病気が手遅れにまでは、ならないものの……
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 精神科の樺沢紫苑氏は、最近は著作活動に忙しい方で、著作家とお呼びすべきか? ともかく氏は医師でこのように言われる。
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「正常」と「病気」の間に、「未病」という状態があります。「病気」とまではいかないけども、徐々に病気の症状が現れている。しかし、まだ「病気」として発症していない。
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「認知症」も「うつ病」も「糖尿病」も未病の状態であれば、完全に「健康の状態」「正常な状態」に戻るのです。
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つまり、「うつ病」なら、ストレスがたまってやる気が出ない状態。
そこで、1週間ほど休息をしっかりとると元に戻ります。
しかし、一線を超えると、「うつ病」が発病して、治すまでに「半年」「1年」かかります。
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「糖尿病」なら、
検診で「血糖が高いです」て言われたら、
「糖尿病予備群」(未病)の状態です。
そこで、血糖が上がりやすい食べ物は避ける。
食生活をガラッと変えると、数ヶ月で「正常」な状態に戻ります。
しかし、一旦、「糖尿病」を発病してしまうと、
「正常」に戻ることは不可能です。毎食後、インシュリンの注射を、一生、打ち続けないといけません。
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 医師でない者には分かったような分からない話です。ともかく未病という概念を使うと、出来るだけ病院には早く行ったが良い。医師の判断が確かであれば、患者にとっても一生の「お得」になる。そういう話になる。しかしこの話、全体からいえば……
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 そうは言っても病院に行くのは面倒だし、診察料や初診料等、金もかかる事だ。おいそれとは行きたくない……私が会った人の中にも医者嫌いはおられた。その人に私はこう申し上げました。
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 ――失礼ながら申し上げます。その前歯、今なら無料で入ると思われます。というのも地震、その被害からの病気は今は無料になってしまう。実際には地震前からの病気も、例えばあなたの歯のようなモノも、治療対象になります。歯医者に相談されれれば……
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 60代と思われる、その人の返事は「ありがとう御座います……私は生来の医者嫌いで……」という事でした。医者嫌い、病院嫌いもいろいろあって、確信犯というか、こういう方もありますなあ。
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 認知症の場合は難しい。当然、高齢化して常識も古いので、言わなければ分からない。自分の事は秘密にして置けば、家族にだって分からない……そのように内向されると、いよいよ困った事になってしまう。むろん判断が出来ない医師にかかると……
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 未病も判断力のある医師に診てもらえば、樺沢氏の言われるように見抜かれます。だがそうでなかった場合はそうはならない。つまり、
「……これは糖尿だが、今、糖尿と診断すると大した儲けにならない。もう少し時間をおいて本当に糖尿になってから診断すれば……」


 そのような病院経営上の意図的な誤診というか、診断力はあるが人の悪い医師も絶対ないとは言えず……実は私が障害児になったのも、そのような医師にかかったからですが、そうなると、もう判りませんなあ。