2018年11月10日 (土)

バランス・ボール3

 バランス・ボールで足腰のトレーニッグをト思ったら、上半身にも使えるのはうれしい誤算でした。付属はポンプのみで置台、DVDはおろか取説もロクに付いてない。ジムのトレーナーに聞けばいい訳だが、何を聞くかすら分からない。


 それで使用法はyoutubeを頼ります。HIIT ME FITというyoutubeの記載に「10日間バランスボールエクササイズ」があり、これで見るとバランスボールは書いたように広範囲に使えます。

 ここの記載主は門脇妃斗未と言われる。本名だか芸名だか知りません。ボールに限らず筋トレ一般について分かり易い記載があり、その量たるや膨大で各自自分に合せて見るいうか使えばよい。

 難しい言い回しはなく、専門のDVDより使い勝手がむしろ良い。私としてはこちらを推薦します。ただ、いったんダブダブに太った人に筋トレや、バランス・ボールが思うほど効くかどうかは?

 筋トレは基本的には無酸素運動で、脂肪の消化には有酸素運動の方がいい。つまりランニング、スイミング、ダンシング……説明の必要もない見れば分る燃焼系だからです。貯まったものは燃やさなければ。

 しかし太った人は有酸素は見ただけで嫌になるらしい。高血圧の人には筋トレ、無酸素運動は危険な場合さえあるという。ある程度、有酸素で血圧を下げてからが良い。その人の勝手ですから強くはいいません。

 門脇さんは顔は若いころの鈴木保奈美さんそっくり、身体は鈴木さんを越える。若いし血圧の心配はないのだろう。こういう人なら無酸素運動を痩せるまで……最初から痩せてる人はいくらやっても問題は起きない。

 うらやましいいうか現実感がないいうか……それでもこの方にも挫折体験がある。それで行き届いた指導、ツボを押さえた指示に至るのか、一味ちがっておりましょう? ひときわ勇ましいカッコでインストラクトされると……

 私も昔のタレントに似ると言われた頃もあり、今は晩年のショーン・コネリーに似てるだろう、自分で言ってギャグにしてますが……脱線しました。ここはボールの話です。

 使うときは身体の引き締めに使い、普段は机の下に椅子がわりにト言うプランがあって、それは使い方として厳密には矛盾する。体格サイズと机のサイズは合致しないので、よほどの偶然がない限り計画倒れと思われる。

 私が首を傾げていたら、売手にそういう事を書いてる所があって、宣伝文句を鵜呑みにされたらしい。確かに使ってない時のボールにはムダムダ感がある。いかにも不用品を買うようで、主婦としては心が痛むのだろう。

 むろん分からないではない。人生の重要性から見ればウエイトがあり、何を優先しなければならないか? そういった価値観というか判り切った話が、判り切れていない。つまり悟れていない。


 小事と大事、目先と将来を倒錯しがちになる。机の前でボールに座ってパソコンを打つというイメージは……たまには出来る人もあろうが簡単ではない。ランニングどころか犬の散歩も苦痛に感じる人は、ボールを椅子にするのもマア困難と思われる。

 毎朝10分走れ。それを倍の20分に増やせ、出来なければ30分歩け。その方が痩せる。そしてダイソーのバランスボールでもいいから乗れ、しかし宣伝文句には乗せられるな。1時間ボールに乗っても多分やせない。

 つまりバランス・ボールよりランニング・シューズを買うのが先なのだ。自分に合ってる事が分ってから2000円や2万円のボールを買っても遅くない……ああ、走りたい……無理、せめて歩きたい。 終

2018年10月20日 (土)

バランスボール2

Photo_2

 水中では50代かと思ったが、プールから上がると男は若かった。私のすぐ隣に座ると「どれほど泳がれるのですか?」と男は聞いてきた。大柄で太った男はなめらかに泳げない、からです。


I thought it was in his 50s in the water, but when I got up from the pool the man was young. When sitting next to me, the man asked, "How much swimming do you have?" A big and fat man can not swim smoothly.

 なめらかに泳ぐ方法、しいては痩せる術を教えろ。つまりはそういう言う訳です。女性や高齢者にも時々、聞かれます。3キロ泳ぐ話をすると、驚かれる。だが今年は一度も、その3キロを達成できなかった。


Tell me how to swim smoothly, in other words, how to lose weight. That is to say. Women and elderly people are sometimes asked. It is surprising to talk about swimming three kilometers. But this year we have never achieved that 3 kilos.

 つまり過去の話だが……たぶん2キロ泳げば男もやせる。それを越えて食べれば分からない。男は30代なのに40代を飛び越え、50代に見えるほど太ってしまった。男はライザップに通ったタレントの話をした。

In other words, it is a past talk ... ... maybe you can kill men if you swim 2 kilometers. I can not understand if I eat it beyond that. Although a man jumped over forties in his thirties, he got fat enough to look in his 50s. The man talked about the talent who attended the riser.

 そこまで太った人も、ほんの少し太った人も、あるいはどう見ても太っては見えない人も、私がどうして泳ぐのかを聞きに来る。不必要に体重を減らしたい、外人体形へのあこがれがあるト、だから私は思うのです。

People who are fat as well as those who are a bit overweight, or whatever you look at, who will not look fat will come and ask why I swim. I want to lose weight unnecessarily, I have longing for a foreigner's figure, so I think.

 私は幼児体形で上半身だけ少しだけ大人っぽい。いわゆる細マッチョと似てない事もない……それで目に付きやすい。結果として、あの外人トレーナーにも目についた、だろうと思います。

I am an infant's figure and only the upper body is slightly mature. There is no thing which is not similar to what is called fine macho ... ... so it is easy to see. As a result, I think that he also saw that foreign trainer.

 おおむね目立ちやすく、小学校の頃から先生のお気に入りで、それで同級生の嫉妬の対象になる。つまり嫌われる……今度もトレーナーから特別指導を受け、トクをした。じゃあ、その太った男に、スペシャルティーチ、特別指導してやれよ。

It is mostly noticeable, as a teacher's favorite since elementary school, so it becomes subject of classmate's jealousy. That is to say I hate ... ... I got a special guidance from the trainer again and I took a tokusha. Well then, give that fat man a special teach, special guidance.

 そう言われると思うが、それが出来ない。指導を受ける側が、簡単にしたい。もっと簡単な方法をと思う、その思いが強すぎる。太った男は「やせる薬が欲しい」と嘆く。2キロも泳ぐのはツラいと……

I think so, but I can not do that. The side to receive guidance, I want to make it easy. I think a simpler way, the thought is too strong. A fat man wails "I want a fancy drug." It's crazy to swim 2 kilometers ... ...

 私はトレーナーは難題に飛びついた。10回ほど試してボールを買うことにした。違いは何か。いや、そもそもトレーナーはなぜ、私にボールを勧めたのか? 誘導する質問を私は考えた。考えついた誘導質問はこうだ。

I took the trainer to the challenge. I tried it about ten times and decided to buy a ball. What is the difference? No, why did the trainer suggest me a ball in the first place? I thought about guiding questions. This is a guided question I thought.

――自分の幸福が見つからなかった人間は、不幸とゲームを始める……理解できますか。
「分かります。アルコール」
――アルコールは違う。悪い幸福だがアルコールなら浸れるでしょう?

 Humans who were unable to find their own happiness, begin misery and games ... ... Do you understand?
"I understand. Alcohol"
- Alcohol is different. It is a bad happiness, but will it be immersed in alcohol?

 言葉は修正を必要とした。不幸は浸れないのでゲームの対象にしかならない。言葉を代えると、あなたがそうもスポーツに万能なのは、不幸だからではないか? 私は聞いた。

The words needed correction. Since misfortune can not soak, it is only subject to the game. Taking the words, is not it because you are unfortunate that it is universal to sports as well? I heard.

 この若い職員はあっさり認めてしまった。この辺が日本人とは違う。トレーナーがなぜ不幸なのか、たぶん米国人ではない事と関係があるト私は思う。立ち入ったことは聞いてないので書けない。

This young official has accepted it quite well. This neighborhood is different from Japanese people. I am concerned with why the trainer is unfortunate, perhaps related to not being an American. I have not heard of anything that I entered, so I can not write it.

 誰もが幸福を見出せる事が望ましいが、そうも行かない事情もある。たとえば年齢、身体障害……私はおしまいに近い。トレーナーは若く先が長い。簡単にはいかないだろう……余計な心配です。

It is desirable for everyone to be able to find happiness, but there are circumstances that they do not go. For example, age, disability ... I am close to the end. Trainers are young and long ahead. It will not be easy ... ... I am worried about it.

 私は毎朝起きるとすぐバランスボールに乗る。ラジオ体操のようにボールを使う。昼か夜にまた使うが3度も使うと、足が痛み出す。ボールは効くが、取りかかるのが10年遅かった。手遅れです……もっとも昔は、こんなボールはなかった。

I get a balance ball as soon as I get up. Use a ball like a radio exercise. I use it again in the daytime or the night, but when I use it three times, my legs will hurt. The ball will work, but it will be 10 years later. It is too late ...... In the old days, there was no such ball.

 今年、3キロは泳げなくなったように来年は、バランスボールも分からない……泳げるだけを泳ぎ、ボールに乗れるだけを乗る。分からない先は思わない。今はこの今でしかない。ボールを教えてくれたトレーナに感謝している。(この項、続く)

As I can not swim 3 kg this year, next year I do not know the balance ball ...... I can only swim I can swim and just ride a ball. I do not know where I do not know. It is now this now. I am grateful to the trainer who taught me the ball. (This section, continued)

2018年10月14日 (日)

バランスボール1

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 バランスボールを使ってます。元々はジムでバックエクステンションを使っていた。ジムのバクエクは数万円の国産と思われる。中国製で数千円のもあると聞いて……それなら買って自宅で昼も夜も使えるか?
I use a balance ball. Originally I was using a back extension at the gym. Jim 's baeku is believed to be a domestic product of tens of thousands of yen. I heard that there are thousands of yen made in China ... ... then can you buy it and use day and night at home?
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 アマゾンで調べるとウソではなかったが……ふと気が付いた。バクエクの機械を組み立てると重くて、私の自力では移動できない。それに医師は毎日では、やり過ぎではないか? そういう意見をいう。
It was not a lie if I looked it up on the Amazon ... ... I suddenly noticed. It is heavy to assemble the machine of Bakueku and can not move with my own power. Also, doctors do not overdo it everyday? Such an opinion is said.
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 ジムにおられる外人トレーナーとバクエクについて話していたら、そういう事ならとバランスボールは使えないか。代案が上がった。ところで面白いことに、この職員はいい方に変な人でした。
If you were talking about a foreign trainer in the gym, can not you use a balance ball in that case? An alternative has risen. By the way, this staff was a nice person and a strange person.
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「もしかすると合うかも」初めは遠慮がちだったのに「トレーナーの首をかけてもいい。これはあなたに合っているからヤレ」そう断言した。強力に勧め始める。だがバランスボールは、健常者にも難しそうで。身障者への効果は分からない。
"Maybe it will fit" In the beginning I was apt to hold back but "You can hang the trainer's head, because this is suitable for you," he asserted. Start strongly recommending it. However, Balance Ball seems difficult for even healthy people. I do not know the effect on disabled people.
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 トレーナーは英語まじりの指導で、私はほとんど聞き取れない。もともと語学は不得意で、このところ私は難聴がひどくなった。すれ違い言うか、この大きな行き違いは顔と顔が合うと笑うしかない。
Trainer is guidance of English messing, I can hardly catch it. Originally we were not good at language, and now I have become hard of hearing loss. Say by all, this big mistake is only laughing when face and face meet.
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 確かにバクエクほどの体感、感触はないが、似た感触というか体への感覚がある。感覚と当たりはやわらかく、バクエクほど直接ではない。このトレーナーの見立ては的確で、指導の読みも鋭い目線がある。私にも理解できた。
There is no feeling or feeling as much as Bakuek, but there is a feeling to the body whether it is a similar feeling. Feeling and hit are soft, not as direct as Bakuek. The trainer 's conclusion is precise and there is a keen eye for reading the guidance. I also understood.
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 この職員はスポーツ関係の他に音楽、ギターを弾かれる。どこかで聞いたような才能特技というか、職員と私は似ている。それで反面は喧嘩ごしになり、もう反面で笑いころげている。滅多にないが、そういう関係です。
This official can play music and guitar besides sports relations. I am similar in talent skill that I heard somewhere, staff and me. On the other hand, it has become a fight and it is laughing at the other side. It is rare, but that kind of relationship.
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 何度か試して後に、これなら毎日やっても大丈夫だろう。バランスボールを買うことにした。アマゾンを検索をした。ボールには使用法のDVDつき収納に使う止め輪つきがある。数万円から千円以下まで幅がある。つまりバクエクの時と同じです。
It will be okay if you do it every day after trying it several times. I decided to buy a balance ball. I searched for the Amazon. The ball has a snap ring used for storage with a DVD of usage. It ranges from tens of thousands yen to one thousand yen or less. In other words it is the same as the time of Bakueku.
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 アマゾンはこういう便利な面もあるが、必ず良い物が安く手に入る訳ではない。千円以下のバランスボールではパンクの欠点が書かれている。全身を預けてのパンクがあればケガでは済まない可能性もある。私は1400円で手を打った。
Although Amazon has such a convenient aspect, it is not necessarily easy to get good things cheaply. Balance balls less than a thousand yen have the drawbacks of punk written. There is also the possibility that it will not be injured if there is a puncture of depositing the whole body. I hurt at 1,400 yen.
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 ここまで品質を言わないなら百均でも用は足りる。案の定、ダイソーに500円のボールが出ていた。中華製恐るべし……中身を試した訳ではなく、私も1400円と500円どっちがいいか、むろん私にも分からない。
If you do not say the quality so far, you can use it even if you are a hundred. Sure enough, there was a 500 yen ball in Daiso. Chinese made awesome ...... I did not try inside but I also do not know which one is 1400 yen or 500 yen, which I do not know well.
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 このボールはインナーマッスルや体幹を鍛える。全体のバランスを補正する。それが身障者や高齢者にどんな意味があるか。知らない人が多く、身障者や老人、本人はむろん医師も療法師も看護師も知らない。まだ誰にも分からない。
This ball exercises inner muscle and trunk. Correct the balance of the whole. What does it mean for disabled people and the elderly? Many people do not know, disabled people, old people, principals, doctors, therapists and nurses do not know. Nobody knows yet.
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 絶対いない事はないが少ない。外人トレーナーの職員がなぜ知っているか? 天才的です。こういう時代に入って全体を知る人はなく、インテリといえども教えを乞ういうか、そういう時代です。知らないままで効果だけ得られるか?
There is nothing we can not do but it's a little. Why do foreign employee trainer staff know? He is genius. In this era, there is no one who knows the whole thing, even intellectuals are asking for teaching. Can you get effects only without knowing it?
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 無理でしょう。知識は深めなければならない。たとえばバランスボールについて効かない言う人があって、そういう人は痩せない事をいってます。ボールではダイエットの効果がないと言っています。
It will be impossible. Knowledge must be deepened. For example, there is a person who says nothing about balance balls, people like that say that they can not lose weight. We say that there is no effect of dieting on the ball.
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 このボールはいわゆるダイエットの道具ではない。ダイエットには有酸素運動でなければならず、ウォーキング、水泳、ランニング、散歩……犬の散歩は犬のペースで行うので、あまり小さい犬では飼い主にまでは効果はない。
This ball is not a so-called diet tool. To diet, it must be an aerobic exercise, walking, swimming, running, walking ...... Because the dog's walk is done at the pace of the dog, so small dogs have no effect on the owner.
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 誰が言ったやら、それとも勝手に思い込んだのか。スポーツ系で何か流行ると全部、やせる為と思い込む。痩せたとしても日本人は一般には背が低く、いわゆる外人体形にならない。外人にあこがれ、やせれば外人体形になれると思うのは誤解です。
Who told you, or did you arbitrarily thought of it? When something popular in a sports system, I think that it is all for fighting. Even if you lose weight, Japanese are generally short in shape, not so - called foreigners. It is a misunderstanding that thinking foreigners, longing for foreigners, and becoming foreigners if they lose weight.
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 何千メートル泳いでも健常者にはなれない……私のような身障者に似ている。外人体形は身長が1,7mあれば、いやそれでも足りない。たとえば大坂なおみさんのように1.8mないとスマートな体形にならない訳で。
Swimming thousands of meters can not be a healthy person ... It resembles a disabled like me. If he is 1,7 m tall, it is not enough. For example, like Naosaka Naosaka if it is not 1.8 m it will not be a smart figure.
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 それは置くとして私の目的は少しだけ楽に歩きたい。(バランスボール、この項目、続く)
I want to walk a little easier for my purpose as it puts. (Balance Ball, this item, Continue)
画像 バランスボール 輪が付いていると楽に座れる。ただ、輪なしで自立的に座れるようになる事が大切。

2018年10月 5日 (金)

カロリーゼロの誘惑~もも水

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 エルビー「もも水」という怪しい商品を買う。賞味期限が近いこともあるがドンキで30円だった。ここのカロリーゼロの謳い文句は人工甘味料を意味する。
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 牛乳と半々で混ぜるよう、箱に提案いうか飲み方がある。そのまま飲むと恐ろしく甘い。ほのかに桃の香りなんて物じゃない。それで低脂肪牛乳と合わせる。
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 それでいい具合に落ち着く。成分表からデキストリンとは? しかしこれはシロです。アセスルファムカリウムとは? ウィッキペディアにはこれも安全いうものの、人工甘味料一覧には下記の表記がある。
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「アセスルファムKには塩化メチレンが含まれています。塩化メチレンは呼吸器や皮膚から体内に吸収されると、かなり”高い確率で発がんする”ことが明らかになっている危険な物質です。」
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 やっぱり、私のように出産に関係ない人にはいいが、厳密な出産子育ての世代には向かない。まして箱の推奨にあるように子供といっしょに飲むものではない。
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 確かに生の低脂肪牛乳はうまいものでは無く、提案のように飲めばスルスル入る。なるほどとは思う。断食や絶食で半日、一日もいれば低脂肪牛乳でもスルスル飲めるようになる。
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 不味いものは食べられない。いや食べたくないのは贅沢だろうト思う……そう思った拍子に某有名女優から「半日といえども私は食は絶てない。そういうのダメな人なの」意味の言葉を聞いた。
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 それこそない、やれば出来る。女優は言い訳いうか我がままを強弁にしている。リスクもあるのでそこまでやれとは言わないが、俳優の榎木孝明さんは一カ月間、水だけの断食をされたそうです。半日絶食ならやれば誰でも出来る。

 まして甘くなければ死ぬものでもない。もも水、なし水はエルビー社だけでなく数社が競っている。またアセスルファムカリウムはカルピスという有名な飲み物にも入っている。なぜならカルピスはエルビー社の発売だからです。

2018年10月 1日 (月)

サルコペニア

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 矛盾する二つの考えがクローズアップされます。
 松山伸一教授の講演では、低栄養によるサルコペニアが問題という。サルコぺニアとは、ギリシャ語で筋肉を表す「sarx (sarco:サルコ)」と喪失を表す「penia(ぺニア)」を合わせた言葉で、主に私のような高齢者に起きる。

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 そういう講演を聞きます。 元気塾(立教大学理学部生命理学科)講演と別に、もう一方で旺盛な食欲を持て余し、食べ過ぎによる肥満が問題になる。高血圧糖尿病などによる不調です。プールでそういう人に痩せる方法を聞かれます。

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 甘いものに関しては、砂糖の由来が不自然だから……はちみつなど自然な甘味なら良いはず……さあ? 甘い物は甘い物、栄養素としては同じですけどね。自然な甘味なら悪いはずはないという考え方をとる。蜂蜜であっても砂糖と同じ働きをします。

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 これは水泳中毒などと同じで、シュガー・ハイという興奮状態になる。砂糖分を感じると脳がアドリナリンを分泌する。高揚が起こり興奮状態になる。アドレナリンが収まると甘い物を求めて部屋の棚を探すとか、家の外コンビニを求め買いに走るとか。

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 中毒状態です。米や麺やパン、炭水化物も基本は同じで炭水化物ハイ。一食で米はにぎりめし1個程度でいいのに「私はそれでは足りない。2杯3杯は食べないと落ち着かない」と言われる。甘物が別腹だったように、お米も別腹いう訳です。

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 つまりアドレナリンで脳が高揚するまで食べたい。そういう意味です。そういう意味で炭水化物中毒、麵中毒、パン中毒になっている人は多い。

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 毎食毎食、アドレナリンが出るまで食べないと落ち着かない。気持ちが悪い。シュガー・ハイも私のスイミング・ハイも、アル中やニコチン中毒と基本的には同じ言われます。

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 松山教授は高齢者だから食べ物を極端に減らすことはよくない。炭水化物は取りすぎだけれどもタンパク質が足りてない。もっとタンパクを余計に取れといわれます。

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 生産や加工技術の発達で菓子類と、米、麵、パンは安くなった。比較すると肉、特に魚は面倒で高くつく。たとえば収入が低い人の食べ物は炭水化物に寄っていく傾向にある。卵や牛乳類、豆などを意識的に取らなくてはならない。

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 ホテルビッフェに行くと、若い男が山と盛った白飯にカレーをかけてます。連れの女性は五穀米を少し盛ってカレーは小皿で食べています。各自の勝手、ビッフェだから、どうやって食べても値段は同じです。

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 でもどっちが太るかいうと、それは男です。カレービッフェとはいうがケーキも果物もヨーグルトも、もちろんコーヒーも出ている。何にどれだけ添加して食べたかの問題もあり、全く同じには消化吸収はされない。

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 え、私? ビッフェには朝抜きで昼に行って夕食はもう食べません。翌日もほぼ絶食、ビフェの翌日は大抵、ブラックコーヒーを主食とします。ジムの精密体重計に乗って調整してます。

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 松山教授によると病院の病院食が、制限を厳しくしすぎている……そういう所もある。取材したところではそういう病院では患者が間食をする。制限の甘い病院もあって、そういう所では間食が少なくなる。

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 断食絶食がもう一つのブームです。タモリさんやたけしが一日一食の一食主義を実行しているという。タモリのは食習慣であって断食ではないとお考えか? 金曜の夜から月曜の朝にかけての断食は、いきなりの絶食ではなく、あれもゆっくりと食事を減らすそうです。

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 断食に何の意味があるか? なぜ行うか。食習慣を問う意味があるらしい。つまり完全な絶食を行わず重湯を出す断食道場もある。一日一食と週末断食は、私は似ていると考えます。

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 ブラックコーヒーで一日いるとそういう風に見えてくる。俳優で絵描きの榎木孝明さんは、古武道で気功などの素養があり、水だけで30日絶食を行った。最初に役作りで体重を落とした体験から、その日数を増やした。

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 ドキュメンタリー番組を作らないか。TVに持ちかけたら万一の責任が取れないと、局は乗らなかった。責任は問うてない榎木は自己責任で実験している。

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 確かに絶食は危ない面もあるが、毎日3食がなぜ、いつ定着したかにも明確でない。スポーツや演劇、音楽や芸術、俳優やミュージシャンは食事を抜いて行う事が多い。先に書いた興奮状態からアドレナリンが分泌される関係と思われる。

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 つまり間を入れない、食べない方が調子が上がる。一般にも仕事を急いで食事を抜くと、なぜか好調に見舞われる。私も3Kメートル泳いでいる最中には腹は空かない。だがその直後に空腹に襲われる。

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 当然、泳ぎながらは食べられない。原稿を書いている時には何でも食べられる。経験で言うとバナナとチョコレートとか即席ラーメンとか軽く食べて続け、書きかは作らない方がいい。原稿を翌日に延ばすと調子がもどらない事がある。

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 体験的に判っているが理論立つほどの事ではない。仮に高齢化し一週間、絶食するとサルコぺニアは起こるのか起きないのか? 松山教授は、病院への入院でサルコぺニアが起きているという。歩いて入院したのに退院は車椅子、普通のことで不思議はない。

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 病院に行かなくっても、いつ食い、いつ食べないのか? 何をどれだけ食い、何は食べないのか? 分かり切っていると思ってた事がそうでなくなった。時代が変わって常識や当たり前が、無残に変わり果ててしまったのです。あなたの思っている事も、もう通用しません。

2018年9月27日 (木)

女めし男めし~カレービュッフェ

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 宅配もイロイロあるが、そのシステムはよく分からない。どう見ても安くはなく美味しそうにも見えない。取材意欲もわきません。同じ物を4食分量2000円というお試し入会はネットでも出来るんですが……
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 いや大昔に材料だけ宅配で買った事はあるが、その時は作り方が分からなかった。まだネット時代ではなかった。今なら大抵わかる。それどころか生兵法をいうと無教養がバレる。
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 仕入れもシールが貼ってあるので格安の仕入れも可能です。あのシールは店が張るとは限らない……というのもシール商品は製造各社が前日作り過ぎた物らしい。自炊の高齢者つまり私だが、これを仕入れている。
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 かなりの量の真新らしい商品、それを専門的に扱う店もある。むろんその材料は一品で、全材料をシール貼りで揃えることは出来ない。つまりコンビニやマーケットにも熾烈な戦いがある。
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 そして同じようなカレービッフェも、そんな戦いがある。リバーサイドホテルのグランカフェは1000円のところを800円に割引かれた。その割引票は返された。次回もその次もそうです。
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 他所はどうなのか? フリーペーパーによるとザ・ニューホテルのフォンタナは電話予約をという。電話を入れると「予約は一杯で、後は当日の待ちをお願いするしか……」つまり食えるか食えないか分からないのを待てという。
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 それはかなわない。店は夏休みが終わる頃に空いてくる。フォンタナでは成人2000円、65才以上をシルバーエイジ、1450円とする。グランカフェとでは価格が違うので内容は想像に難くなかろう。
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 ネットではソフトクリームの食い放題を唄う。からむ訳ではないが主食カレーも食い放題のはずだが……強調、つまりソフトクリームが売りなのです。そういえば映画ワンダーウーマンもソフトクリームをなめていましたなあ。
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 古今東西、女性はソフトクリームが好き、今さら指摘する私がヤボ。そしてフォンタナのコーヒーにアメリカンはなかった。レギュラーも美味くはなく、私も宗旨を変えしてソフトクリームにした方が……
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 同じメディア、全く同じフリーペーパーを使っても効果は、すでにフォンナに軍配が上がった。なぜわかるか? 見回せば客は明らかによそ行きを着て来るし、客層に女性率が高く、グランカフェ対フォンタナの格差は、今後も広がっていく。
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 グランカフェで誘えるのは近所の食堂や喫茶店に来るランチ族で、男に向ける宣伝がテーマになる。同じように見て普段着、作業服が彼ら外観が……それでは口コミの広がりが鈍い。それを根拠として断言してしまおう。
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 もっと具体的な話をすると、カレー自体はフォンタナは塩味が薄い印象がある。福神漬は同じ物です。この辺は好みの範囲か、微妙で判りづらい。トッピングに大ぶりの餃子かな? ト取った物があります。
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 衣が厚く衣部分をかじると、衣自体の味付けが上手い。フォンタナは一枚上手です。しかしこれは何なんだ? もう少し深くかじると……小さな小さな辛子レンコンでした。お菓子のような辛子レンコンを作るという発想自体が私にない。
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 海老フライやカキ天がある。それもどこか菓子じみておオシャレに作っている。フォンタナの方が一枚上手という感覚は、どうしてもあって……素人の創作、自炊意欲を真っ向から否定して来る。
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 そういうつもりはないかもしれないが、遊びで作る食と、食わなければならずに作る食では、前提が違う。書いたようにグランカフェと同じ部分、劣る部分すらあるものの……フォンタナの皿はオシャレといえば聞こえはいいが、軽いニヒリズムが漂う。
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 ホテルの仕入れもこれからはコストコとか、ある訳です。今度、御船に米国風食品の大量売りの店が出来る。食材も安くなる。フォンタナよりニュースカイやキャッスルのレストランの価格はもう少し高い、シルバー価格の設定そのものがない分だけ。
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 つまり仕入れで有利、価格でも有利。旅行を趣味とする人は多いが、旅行の大部分は食にある。すなわち旅費においても食の部分を切り抜けば、ホテルグルメに近い。よそ行きを着てお菓子のような食事をすれば……全部とはいわない。目的の大部分を果たせてしまう。
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 大量消費ではより大量に消費する方が勝つ。勝ち組と負け組はそれぞれコンサバ、リベラルの政治家を支援し、まじりあう事はない。いやヨーロッパでは結局、どちらでもない極右が支持された。ネオナチだ。国粋主義はグローバル化の反動と言われる。
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 自由化は中間層を衰退させる。2極化が進み、負け組はネトウヨ化する……こう見れば、あらかじめ答えは出ます。そして間違いなく日本もそうなる。つまり金持ちはより金持ちに貧乏人はより貧乏になる。
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 今からなるのでなく、すでに始まっている。自宅の台所で4食2000円の食を作るより、よそ行きを着て1450円のランチする方がいい、いいに決まっている。いや実質をとるか御菓子性をとるかで、女めしになったり男めしになったりする。
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 ホテルによっては朝食ビッフェもあるようですが外部から入れるものか? ちょっと手が回らない。このようにビッフェはブームのようです。

●画像は同所ホームページより。
ザ・ニューホテル熊本 フォンタナ 東京下町グルメ&秋のスイーツ
ハンバーグ、エビフライ、ナポリタンスパゲッティなどなど、
どこか懐かしい東京下町の洋食をテーマにしたビュッフェです。
デザートには秋の味覚たっぷりのスイーツもご用意。
食べ放題のソフトクリームとの相性もバッチリです。
時間:平日 11:30~14:00(最終入店13:00)
土日祝 11:30~15:00(最終入店14:00
TEL : 096-326-5002(直通)

2018年9月24日 (月)

プリズナーズ 映画

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 探偵役の刑事は良く言えば冷静、ゲームでも進めるように地道に歩き回って捜査を詰める。独身だがすでに中年化、しかし太陽にほえるような熱は冷めている。それどころか首筋や手の甲には刺青がちらつく。
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 では刑事の中で命をかきたてているのは何か? 一目見ればで分る、信仰や職務ではすでにない……話はニューシネマの流れをくみ、実存に問いかける。キリスト教や権威を受け入れるのか?
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 かつてはともかく若くなくなった今、そういったモノへの反逆でもなく見える。男は前を見て少し視点をずらして、カメラはそういう男と周囲を写し、その周囲には……
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 このエンドはこの映画の始まりと対応している。ファーストシーンでもう一人の男が「天にまします我が父よ」とお決まりの、あの祈りを神にささげる。米国の全員ではないがキリスト教を信じる。
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 日本人であり、明確な祈りの言葉を持たない我々には、あの祈りは崇高な行為に見える時がある。少なくとも女性は祈りの言葉のゆえに、ほとんど全員が教会式を選択するという。
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 神父や牧師に結婚式で誓う。あの不倫は致しませんという、あの自主的な言葉です。少し話が脱線した。森の朝の風景、樹の幹の間から、若いというか、あどけない鹿が見えてくる。
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 隠れて狙う銃口と子と父と、この森まで走ってきた古い車と……自然に比べれば薄汚い人の営みに、ゆっくりと視点が移っていく。この映画のカメラにはセンスがあって、特に雨シーンは水際だつ。
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 水だけに……物語にそっていうなら、雨の高速を暴走するシーンは刑事の判断ミスで、あれは救急車を呼ぶべきだろう。典型的な太陽にほえろだが、一般にはこういうシーンがウける。現実にこういう事をしたら……
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 どんな祈りの言葉も言葉じたいが、意味を取ればだが矛盾し、いうなれば都合のいい呪文というか。意味をなさない。たとえば試みに合わせるなトいうが試み合わなければ、どうして私たちは行いを正せるのか?
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 まあ試行錯誤は何ひとつ出来ない……事になりかねない。自分の人生に何一つ、付け加えられない。常識的に常識的に生きる人がある。保守いうか、毒にも薬にもトいう意味でつまらない。
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 しかし男は面白い。ネトウヨ的な決めつけで突っ走る。いい年でありながら判断力はなく、自分のバカも自覚しない。毒にも薬にも短絡に行動する。それは映画全体にコメディ化し、ブラックユーモアに笑える。
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 ネトウヨの人はピエロ役いうか、あまり馬鹿にしてもいけない。無茶苦茶なようででよく聞けば教訓になっている。つまり反面教師というか、刑事役より面白い……演技力から上位にランクされる。
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 信じる者にも信じない者にとっても地獄は広がっていて、同時にそれは極楽なのかもしれず……誰もがこの迷路では囚人に過ぎない。私たちは迷路の中で助けを求め笛を吹こうとする。
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 人によって大事な笛を失くし、人によって笛を吹く事すら忘れ、せっかく吹いても誰にも聞いてもらえない。迷路の向こうから聞こえる笛なんて誰も気にしない。自分のことでいっぱいなのだから……

2018年9月20日 (木)

恋愛の練習

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 恋愛の練習は出来るか? おバカなタイトルです。恋愛がデイトを意味するのかセックスを意味するか。どこに重点を置くかでも違う……恋愛もありふれた人間関係の一つには違いない。
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 ある意味での親子関係、異性の兄弟姉妹、親戚の子近所の子……その延長線上にある。つまり同じ条件なら異性との人間関係の多かった人が上手く進める。そういう可能性がある。
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 男女のあいだは「1秒のはずみでラストも変わる」とは、寺尾聡さんの歌の文句です。むろんそういう面もある。たとえば肝心な時に目を反らしたか、相手の目をみつめたか……でゴールインしたりしなかったり。
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 意識無意識ひっくるめ、ぶっつけ本番待ったなし……恋愛には確かにそういう面がある。それでも人間関係は人間関係、そのバリエーションに過ぎません。一体どっちだはっきりしろ言われそうだが……これは片側に寄せられない。
 恋愛には一発で通さなければとの……最近は若い人の思いが特に強い。結婚だってバツイチや✖2がある。テイク3までにまとまれば良いと、個人的に私はそう思う。根拠としては……
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 C.イーストウッド監督は、相手役の女優を中心に8人だか相手を変えて、7人の子供があるとか? 結婚したことのない私は、偉いなあト思います。恋愛の果てが結婚なら、監督は映画を撮るたびに恋愛したのか? それはともかく。
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 つまり7だの8だのと言うと脇でウルサく言う人もいるから、3度くらいなら大目に見て頂ける。世間とはそういうもので、それが気にならなければ監督のマネをしても違法にはならない。個人の自由、それはあなたの勝手です。
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 もっと簡単にいうと失敗は誰にもある。出来れば失敗数は限りたいが、ちょっとリラックスして現実に挑みたい。どうしたらいいか? 先に書いた目線の例のように無意識を鍛え、反射的に返せるようにしたらいいト、ほぼ答えを出してます。
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 あれは母から私を受け入れたように父が私を激励したように、女性を受け入れ激励する事を意味する……まあ、うまく行かない事だってあるが……意識はコントロールしやすいが無意識をコントロールするのは難しい。
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 反射的に相手の目に合わせる。あるいは微笑を浮かべる。ウインクで返すのはやりすぎかな? 無意識に相手を受け入れるとは、それだけの事に過ぎないが、一瞬に間を置かず、とっさに出来ます? 時間が遅らすと見抜かれる可能性が出てくる。
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 一回でも経験があれば、それは短時間で返せるでしょう。3度の経験があればもっと楽に返せるでしょう。初体験で失敗なしにそれを返すのは、つまり無理と思われる。初恋は破れるジンクスの根拠になります。
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 ほろ苦い失恋の味も判らず、成就した恋を一回きり知っている。そういう事に願望があるとすれば、それはそれで困りものとの結論にもなります。でも今は痛い目は嫌、予防注射を嫌がる子供のように……自分で書いてないのに寺尾の歌詞は意味深ですが、監督の映画は恋の成果には薄いんじゃないか?

2018年9月11日 (火)

メニコンプレミオ

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メニコンプレミオについてまとめておきたい。新入生に向けたキャンペーンで試供品をもらってきたのは1917年4月3日のこと、むろん私は新入生ではないので半信半疑で応募した所、案内が来ました。

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 現品は1dayプレミオだがパッケージではプレミオと断ってない。ただ新製品との話で着けた印象が鮮明で驚いた。ひとつには度数が左右とも0.25深くなって、度数を上っていたからだが……

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 その明瞭度はあらかじめ予測していた。それ以上に視界がシャープになった。私はプレミオは乱視の矯正が大きいト考えた。つまりプレミオはハードコンタクトのように見えた。だが店が提示した月間価格は4500円、年間5万4千円だった。私は尻尾を巻いて逃げ出した。

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 乱視矯正力については2weekメニコンプレミオの取扱説明書に「球面乱視用」と書いてあります。その力はシリコーンハイドロゲルとの素材の力によるものか? だがその時点でメニコンは1day、2week共に通販はやっていない。

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 メニコンを不得意とする販売ネット店は今も残る。入手法を問う個人質問も残る。メニコンが通販に乗り始めたのは実に最近のこと。ただ私は新素材シリコンで、このあとにアキュビューオアシスを試しました。同年7月21日。

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 度数をあげたので当然、視力は上がったがオアシスにはプレミオのような鮮明度はなかった。オアシスもシリコンは使ってはいるが、あまり硬質性を出さずに作っている。どうやらそれが乱視の矯正力が鈍い理由です。

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 なぜか? それでもアケビューのコンタクトシェアは大きく、つまり売れている。コンタクトをする人はもともと目が悪く、あまりシャープな視界には違和感を感じる……人もある。乱視に配慮するより乱視ではない人に配慮すれば、ソフトにまとめればむしろ商売になる。

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 果たして今もオアシスはプレミオより評判がよい。同じシリコン素材を使ってプレミオよりもっと固く仕上げたコンタクトもある。そのうち試してみるのも良いかと……しかし固いと固いための欠点が……私にはオアシスよりプレミオの方が合ったのは、不思議な気がします。

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 私の結果は錯覚なのだろうか? 評判が間違いなのか? 評判は自分で試した結果とは限らない。つまりコンタクトを選ぶ際に自分で確かめないで、評判に合わせて良しとする人がある。どこに合せたら良いと思うか他人に聞く質問、自分で試す気はない。評判がそういうふうに形成されるとすれば……

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 それにシリコンには破れやすい欠点があるらしい。コンタクトが目の中で割れるのは困る。さて話にはオチがある。私がこれまで使ってきたメダリストプラス2weekの素材は何だったのか? この記事を書くのにアチコチ見て分かったのだが、プラス2weekもシリコンだった……これで良かったのか悪かったのか? シリコンという素材は私にとっては新しくなかった。

●こんな投書がある……眼科が1dayメニコン プレミオのコンタクトを今年から採用しました。以前は、1dayメニコン だったので、ネットショッピングで売ってありました。プレミオ1dayの方がいくら探しても通販で売ってません。2weekしかない……との記載だが意味を取ると、メニコンは時間をおいて通常だった1dayコンタクトをプレミオに変えたのかも知れない。
●最安値を検索するサイトがある。 https://silchika.jp/
 私の使っていたコンタクトはボシェロムプラス2weekは、今も昔もで一箱1500円前後。同じ2weekタイプでオアシスは、私が買った時には2300円。だが今は1900円、つまり物にもよるが全体では価格は下がっている。
 amazonで2weekメニコンプレミオは1400円で、1dayは30枚1800円で出ている。前者は透明で後者はブルー、左右の認識にはよいかも。
●プレミオはハードレンズに近いので強いこすり洗いはしないがいい。それで洗浄力の高いメンテナンス剤OAセプトとの相性が言われている 。
 とっかえ引っ換えすると混乱もあるが発見もある。0,25の私の左右の視力差は強い方に合わせれば問題にならないト分かった。同一レンズでよければ少しだけだが管理は楽になる。
●メニコンワンデーはクーパービジョンのワンデーアクエアと同一製品。2weekもクーパービジョンが作るOEM製品です。

2018年8月15日 (水)

ビュッフェ探し

 天草まで行くと1750円から3500円の海鮮丼があるそうな、ただ天草となると別にガソリン代というかバス代がかかる。熊本市から天草までの代金は?
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 熊本電鉄の日帰りバスツアーが6600円という。イカ刺食いに、なぜか佐賀まで連れて行くという。むろんどこへ行くのは個人の自由だし天草へも勝手となる。
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 カレービッフェだと6回、いや8回行ける。例のリバーサイドホテル、グラン・カフェでは、
「また来て下さい」というので割引チケットは私の手の内のままになっている。カフェというからにはコーヒー込みで、コーヒー好きの私にはありがたい。
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 また行ったグランカフェでドライカレーにトマトルーをかけて食べた。辛いライスに少し甘いルーが染みた。甘くないクロアッサンをブラックコーヒーで食べるのも初体験で面白かった。
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 マンナコーヒーの場合、ここは上通りのイタリアンの店でコーヒー店ではない。17時から20時までのビッフェで900円だがドリンクは込みなのか別なのか? 行ってないのでよく分からない。その後、こういう店は他にもある事が分かった。
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 駅前のザ・ニューホテル、フォンタナ、つまり旧のニューオオタニです。カレー・ビッフェがあるという。料金はシニア割引で1400円くらいになる。
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 切り抜きを持って行くとステーキをサービスするらしい。少し高い分、色いろグルメっぽい感じがある。ちょっとだけ孤独のグルメが出来るかな。
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 「孤独のグルメ」に影響されて、知らない街の知らない店に飛び込む。美味かった試しがないト、ネットに記載があった。
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 ご承知のように番組には原作マンガがあって、それを久住昌之さんが書いている。その久住が言っているのに、昔、夜汽車で駅弁を食べた体験がヒントになった。番組のヒットには……
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 紹介の店を探すのにも、今はデータマンを使うなど苦労しているのではないか? つまり飛び込みで、あんないい店がある訳がない。
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 簡単にうまい店が見つかるト思う方がどうかしている。私も若いころ、貧乏旅行をしていて天婦羅屋で揚げているエビを一匹だけ買った。
 そのエビを割ったバケットに乗せてもらおうとすると、
「オオッ、粋な食い方するねえ。ちょっと待ち、ソースかけてやるから……」なんて言われた体験がある。どんなに遠く旅立っても、人は思い出に帰る。
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 久住にも孤独と引き換えに自由だった、若い頃があるのだろう。スーパー、コンビニ。ドラッグストア、今は食材なら何でもある。飽食の果てに好物を失くし、行き場所を失くしたにしろ、それも自業自得か?
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 簡単に思うものは見つからない。当然といえば当然なことです。